２０００Ｍ＋１０００Ｍ（４００）
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＠参加者
むたなか、こやマン、白波、まえでん、ひろひろ、ひろＪｒ、
しょう君、みつ君、むろ娘、やま兄、もりマン（ＪＯＧ）、
きの（ＪＯＧ）、むろ母（タイム）
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＠設定 ６分２０秒の予定
先頭集団は、むたなか・こやマン・しょう君・みつ君
むたなか・こやマン・しょう君の順で、６分１１秒
１０００ｍは、
こやマンが独走で、２分４８秒
プラスの４００ｍは、
こやマン ５９秒、 みつ君 ６０秒
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＠つぼっちラップ
2000m 3'33"-7'06"
1000m 3'17"
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～中体連（県大会）～
男子２年１５００ｍ
しょう君 ４分３０秒７９
（結果報告・７月２８日）
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＠男子
４００ｍ予選
ゆうと選手 ５６秒９５
２年１５００ｍ決勝
げんき選手 ４分３４秒６６
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＠女子
２年８００ｍ予選
いぶき選手 ２分２８秒７３
九重の天候が良くなかったので、
日田ＩＣで下りて、中津方面の山へ
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登ったのは、「 中摩殿畑山（なかまとのはたやま）」
変わった名前の山だったので登ってみました。
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最初はコンクリートの急坂が続き、面白味に欠けます。
恐らく水害があったのか、砂防ダムがいくつもありました。
これは帰りの下りで撮りましたが、
こんな感じがしばらく続きます。
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林道を横切った当たりから、
山登りらしくなってきました。
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頂上 ９９１．１Ｍ
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英彦山や最近上った鷹ノ巣山が良く見えます。
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釣鐘山への縦走路の表示があったので、
少し進んでみました。
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途中のピークらしい所で、
サングラスを落としたのに気付き、
折り返しましたが見付かりませんでした
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登山口～頂上 ６５分
休憩１６分
頂上～途中のピーク １８分
休憩５分
途中のピーク～頂上 ２３分
休憩３分
頂上～登山口 ４０分
トータル ２時間５２分
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＊後から調べたら、釣鐘山までは４時間くらい
掛かるみたいです。
ちなみに今回は、誰一人会いませんでしたが
鹿に３回会いました
土日に「湯坪温泉」で、ＲＴＣの合宿に参戦
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２６日（土）
＠ＡＭ １２０分走（２６ｋ）
湯坪～筌ノ口方面～長者原周回コース４周
～筌ノ口方面～湯坪
＠ＰＭ ５５分ＪＯＧ（１１ｋ）
湯坪～泉水グリーンロード～長者原折り返し
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２７日（日）
＠早朝 ６５分ＪＯＧ（１２ｋ）
湯坪～筌ノ口方面～大吊橋折り返し
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合宿後、泉水山～黒岩山へ行こうと思いましたが、
土砂降り
で雷
も鳴りはじめたので断念
（６００Ｍ＋４００Ｍ）×４（２００）
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＠参加者
むたなか、マックマン、きの、白波、まえでん、おのっち、
森マン（ＪＯＧ）、田舎侍（ＪＯＧ）、はやっしと子供達（４００）
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＠ペース ６００Ｍ １分５０秒前後
好調のむたなかを中心に進みました
それに付いたのが、きのでしたが２セットまでで、
マックマンも２セット目以降は、４００Ｍに切り替え
おのっちは、調整で６００Ｍのみ５本。
白波・まえでんは、マイペース
こんな感じでした。
中学生は、昨日が中体連（筑前大会）で休み。
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つぼっちラップ
1-1'54"(1'38")/38"(63")
2-1'51"(1'36")/38"(65")
3-1'57"(1'41")/37"(79")
4-1'54"(1'44")/33"
total 20'15"
＊400mのところは、後半200mを走る。
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～中体連（筑前大会）～
＠男子１年 １５００ｍ
やま兄 ４分５６秒５８
ひろＪｒ ５分１１秒７９ 自己新
＠男子２年 １５００ｍ
しょう君 ４分２４秒４５ 自己新
＠男子共通 ３０００ｍ
みつ君 １０分２３秒８６
＠女子共通 １５００ｍ
おか娘 ５分０５秒９４
