夏休み最後に日曜日
午前中は、こうたとさよと共に
中学校の部活に参加
６０００Ｍのビルドアップ。
午後は、こゆきと「沢ガニ」を採りに行きました。
場所は、古処山です。
以前、山登りに行ったらカニが横切っていたので、
行ってみたらズボシでした。
カブト・クワガタに続いて、カニも家族の仲間入り。
エサは、何でもいいようで食パンを食べました
夜は、実家から外食に誘われました。
さあ、二学期も勉強頑張って下さいね
（６００Ｍ＋４００Ｍ）×４セット＋１０００Ｍ
＠参加者
きの、マックマン、おのっち、ひろひろ、まえでん、なかじー、
しょう君、ひろＪｒ、ゆうり、むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、
Ｔ瀬、Ｋ賀、Ｋ村、むろ母（タイム）、ゆり先輩（タイム）、
田舎侍（ＪＯＧ）
＠設定 １分５４秒／６００ｍ
きの ３コースで全てクリア
マックマン 本日２人、全てクリア
おのっち ５０００ｍの調整
ひろひろ 先頭集団で３セット
まえでん 自分のペースで走る
なかじー ６００ｍを４００ｍで走る
しょう君 ３コースで１本抜け？
ひろＪｒ ３セットくらい？
ゆうり １セット目は先頭、残り不明？
むろ娘 調整、１セット＋２００ｍ
ゆり娘 ３セット＋２００ｍ
ちーちゃん ３セット、もう少し粘って！
Ｔ瀬 初参加、全日中参加
Ｋ賀 初参加
Ｋ村 初参加
田舎侍 ぜんそくで１０００ｍのみ
＠つぼっちタイム
1-2'00"/79"
2-2'02"/39"
3-1'54"/38"
4-1'57"/37"
1000m-3'14"
2セット目以降は、400mを200mで走る。
＠大会結果
8月20日 全日本中学生選手権
女子１５００ｍ
むろ娘 ４分４９秒５８
北海道みやげ
（結果報告・8月24日）
【男子】
・１年１００ｍ
たいせい選手 １４秒３０ 自己新
こうめい選手 １７秒７０ 自己新
・２年１００ｍ
れいと選手 予１２秒７４
決１２秒６４ 自己新 ２位
たくみ選手 １４秒２１ 自己新
・共通２００ｍ
けんと選手 予２５秒８８
決２６秒６５ 自己新 １位
れいと選手 予２６秒２９ 自己新
決２６秒５２ ３位
・共通４００ｍ
なおき選手 ６２秒１１ 自己新
けんと選手 ６２秒１１ 自己新
・共通８００ｍ
ひびき選手 ２分２４秒７９ 自己新 ３位
ひろき選手 ２分２７秒７７
・１年１５００ｍ
よしあき選手 ５分１９秒９２ 自己新
たいせい選手 ６分０１秒９３
・２年１５００ｍ
きょういち選手 ４分３３秒０２ ２位
なおき選手 ４分５７秒１２ ３位
・共通３０００ｍ
とわ選手 ９分５２秒８３ １位
たくみ選手 １０分５０秒８０
・走幅跳
とわ選手 ４ｍ７０ｃｍ ３位
きょういち選手 ４ｍ６５ｃｍ
【女子】
・１年１００ｍ
ゆきの選手 １５秒５９ 自己新
・２年１００ｍ
まこ選手 １３秒５２ 自己新 １位
・共通２００ｍ
なお選手 予２８秒２８
決２８秒０３ 自己新 １位
まこ選手 予２８秒３０ 自己新
決２８秒６５ ２位
・１年８００ｍ
ゆきの選手 ２分３９秒２６ 自己新 １位
・２年８００ｍ
なお選手 ２分３２秒３９ １位
・共通１５００ｍ
さよ選手 ５分１６秒５２ １位
【４００ｍリレー】
男子 ５０秒５６
女子 ５６秒１８ １位
３年生は補助員で活躍
１６ＫＭ（四王寺山）
＠参加者
むたなか、さわ、つぼっち
世界選手権の男子マラソンも気になりましたが、
まずは、自分の練習です。
やっぱり山は涼しかった
前日の雨で、路面が濡れていたので登山道は通らず
全てロードを走りました。
折り返しは、太宰府側１３番カーブの大きな看板がある所でしたが、
ちょうど高校生のサッカー部が、走って登って来るのとすれ違い。
折り返せば、高校生を追って行く形になります。
ここから、さわがペースアップ
高校生を抜きにかかります
これが結構きつい
しばらくすると慣れましたが、
今度はむたなかが更にペースアップ
焼米ケ原古墳の所で高校生は終了。
太腿がパンパンになりました
帰って来て、（車の）テレビを見ると
１９歳の無名選手が独走で金メダル。
まどかＲＣも世代交代が近い？