GWは予定が無いため、今日は大掃除です。
前々から要らないCDを売りに行こうと思っていたのが、
やっと実現(^-^) さっそく「ゲオ」に行き79枚を売って、
待つこと1時間(*_*) やっと金額が出ました!
なんと、5580円でした。
お金はうえ吉の財布に入りました。Why?(^_^;)
今日の練習は無しで、走行距離はゼロ。
4月の月間走行距離 219K
GWは予定が無いため、今日は大掃除です。
前々から要らないCDを売りに行こうと思っていたのが、
やっと実現(^-^) さっそく「ゲオ」に行き79枚を売って、
待つこと1時間(*_*) やっと金額が出ました!
なんと、5580円でした。
お金はうえ吉の財布に入りました。Why?(^_^;)
今日の練習は無しで、走行距離はゼロ。
4月の月間走行距離 219K
豊津まで記録会に行ってきました。
ほぼ全員が、TEAM Fan Runのメンバーでした。
選手の紹介は、スタートしてからアナウンスがありますが、
全て「ラン・ファン」とアナウンスされて、前半は半分笑い
ながら走ってました。
3500Mまで、弥生産業の松○さんに付いて行きましたが、
あのピッチにはかなわずズルズル(^_^;) 最後はトヨタRCの
山○さんに抜かれて、お手上げ(+_+)
勝負所で粘れず反省の記録会でした~(^o^)
20′UP、流し×3+2(直前)
5000M(13時55分スタート)、20′DOUN
ラップ
1000M 3′15″
2000M 6′34″(3′19″)
3000M 9′57″(3′23″)
4000M 13′35″(3′37″)
5000M 17′19″(3′43″)
本日の走行距離 13K
まどかRCメンバー
サムライ 15′55″
ちよ 18′08″
今日は会社の飲み会で、人数が集まらなかったので急遽
場所を変更。竹下駅近くの、焼肉「多牛」へ行きました(^-^)v
安くて美味い店とはこの事で、男4人で1人3000円以下でした。
さすがに上カルビは、1人2人前までと決まっていました。
予約は無しで、待ちは覚悟が必要でなので、宴会には利用不可。
今日の練習は、スタミナ強化! 走行距離 ゼロ
午後 30′JOG
仕事の相方が、今日から連休に入り台湾に旅行のため、
忙しくて帰りが遅くなったけど、無意識のうちにグランド向かって
いました(^_^;)
当然真っ暗と思いきや、10時までナイターしてました。
ちなみに今夜の晩飯は、カツ丼と大学いもなのだ~(^o^)
本日の走行距離 5K