11月6日の「下関海響マラソン」の申込み完了しました。
最近のマラソンブームは、思った以上にスゴイです。
5月20日に申込みを開始して、5月28日には6000人エントリーしてました
定員8000人なので、出たい人は早めに
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ちなみに、うえ吉もエントリー予定。
「はるっぷ！」
数ヶ月前に米さんとＪＯＧしていた時に、
１レーンと２レーンは何メートル違うのだろう？
と話題になり、答えが出ませんでしたが、
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わかりました！
約７．８５Ｍ
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昨日
は、春日公園で小郡ロード以来となる２０Ｋ以上を
ふくらはぎを使わない走りでゆっくりＪＯＧ
どうにか痛みや違和感無く走れました
このまま、硬くならないといいけど・・・。
今日は早めに仕事が終わり、３０分前にグランド入り
すでに「ファイヤーマン」の３人衆がアップ中で、いつでもＧＯ状態
一人二人と集まり、スタート前にはもう１人「ファイヤーマン」参戦！
メニューは、１０００×６本（Ｒ２００）です。
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先頭を引っ張るのは、おがちんで３分１２秒前後。
それに、うっちー（たぶん１、２、４、６本）・ひろひろ（たぶん１、３本）
その後ろが、マックマン・なかじー（３本目から）・たなかつ・まえでん・ほんじょん
の順番でだいたい推移
遅れて来た白波さんは、途中で止めたり入ったりでした
なかじーの本数不足分は、マックマン・白波で引っ張って消火（化）
今週もタイム取りは、つぼっち担当
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みんなが終わった後、白波さんとダウンを長めにしましたが、
最近になって弱気発言が多い白波さんに、
「まだ１７分台（５０００Ｍ）で走れる！」と暗示をかけときました
先週は雨で５０００ＭのＴＴができなかったので、今日に延期
白波さんの要望で、３０秒と１分で時間差スタート
まずは、白波・米さん
３０秒後に、たっきー・まえでん
１分後に、マックマン
最初にゴール
するのは誰かな？
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今日の親子クッキングでの「こゆき」。
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さて、５０００Ｍの結果は、
マックマン １７分１４秒
たっきー １７分５５秒 自己新
まえでん １８分１１秒
米さん １９分０３秒
白波 １９分０７秒
なかじー １７分５１秒
つぼっち タイム取り
＊なかじーは残り１４００Ｍから遅れてスタート。