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3月10〜16日練習
(2025-03-17 00:18:52 | つぼっち)
今週も帰らが遅くて、距離稼げませんでした😥 ... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-03-12 23:19:07 | まどかＲＣ)
花粉を除けば、走りやすい気候になってきました。 今日は半袖とランバンが多かった... -
3月3〜9日練習
(2025-03-09 23:51:07 | つぼっち)
今週は走り始めが遅くなり、一人黙々とJOGでした😌 ... -
まどか練習【12000mPR】
(2025-03-05 23:25:51 | まどかＲＣ)
3月最初の練習。 中学生が多すぎて、誰が誰だか？ ... -
2月24〜2日練習
(2025-03-02 21:13:26 | つぼっち)
2月は何やかんやで、距離を稼げませんでした😮... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-02-26 23:35:09 | まどかＲＣ)
今日はＢグループが暑かった！ せっかくグループ分けしているので、 調整・故障... -
2月17〜23 日練習
(2025-02-23 22:03:07 | つぼっち)
マラソン2週間前のハーフは良く聞くけど、2週間後のハーフは調整が難しい🤔 ... -
まどか練習【12000mPR】
(2025-02-19 23:31:37 | まどかＲＣ)
マラソンシーズン終盤になりました。 みんな安定してサブエガで走れるようになった... -
2月10〜16日練習
(2025-02-17 02:23:34 | つぼっち)
延岡マラソン後の１週間だったので、ぼちぼちの内容でした。 ... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-02-13 23:25:31 | まどかＲＣ)
雨でスタート地点をズラしたので、 坂を上って終わる一番キツいコース設定。 ... -
2月3〜9日練習
(2025-02-10 21:58:36 | つぼっち)
先週の体調不良で、3日休んだのが なかなか戻りません。 ... -
まどか練習【8000MPR】
(2025-02-06 23:08:55 | まどかＲＣ)
奇跡的に春日周辺は雪が積もらず、 練習出来ました。 別大も終わり、延岡も今週... -
1月27〜2日練習
(2025-02-02 23:01:18 | つぼっち)
延岡まで1週間、状態的には完走が目標レベル。 ... -
まどか練習【1000m×3(600)】
(2025-01-29 22:20:58 | まどかＲＣ)
完全に喉がストライキをしています。 声が出ません ... -
1月20〜26日練習
(2025-01-26 21:56:18 | つぼっち)
今週は酸欠になりませんでした。あと延岡まで2週間、治まってくれるのを期待します。... -
まどか練習【12000PR】
(2025-01-22 23:42:47 | まどかＲＣ)
今日はどうにかクリア 途中で危ないところもあったけど、 酸欠とまではいきませ... -
1月13～19日練習
(2025-01-19 23:15:10 | つぼっち)
なかなか身体が言うことを聞かない、、、。 延岡までに間に合うのか？ ... -
まどか練習【1000m×6(600)】
(2025-01-15 23:27:21 | まどかＲＣ)
寒かった～。 手足がかじかんだまま、温もりませんでした。 ... -
1月6～12日練習
(2025-01-12 22:32:03 | つぼっち)
大腿筋の張りが取れません(T_T) 現状打破～！ ... -
まどか練習【12000m】
(2025-01-08 23:53:45 | まどかＲＣ)
今年最初の水曜練習。 「本年も宜しくお願いします。」 ...