先週の木曜日7月27日から急に体調が悪くなりました。
今思えば、それ以前の数日、かなり暑い中、油断してエアコンもつけないで、つい涼しくない室内で過ごしておりました。
水分は十分摂取していた（と思う）ので、熱中症になったというわけではありませんが、徐々に体に負担をかけてしまっていたのでしょう。
7月27日木曜日、37度～38度台の発熱。
咳が出ますが、喉は痛くありません。
ベッドから起き上がれず、終日ゴロゴロ。
金曜日も熱は37度～38度台。
やはり喉は痛くはありません。
終日ベッドでぐったり状態です。
土曜日、平熱に戻りました。
咳はまだ出ます。
終日ベッドでゴロゴロしていました。
日曜日、平熱。
咳あり。
腰が痛い！！ 寝過ぎの腰の痛さではありません。痛くてきれいに歩けない。つまり、ぎっくり腰です。ぎっくり腰はいつ以来かなぁ。
動けず。
（こういう時に痛み止めの薬が家にあれば楽なのでしょうが、そういうのは置いてないので、ただただ自然治癒を待つ私でした）
月曜日もまだ歩けず。
腰は痛い！！
咳は出なくなりました。夏風邪は治ったようです。
終日ベッドでごろごろ。
火曜日もまだぎっくり腰は治らず。
終日家でゴロゴロ。
水曜日、まだ思うような歩行ができず。
終日家でゴロゴロ。
8月3日木曜日、やっと出かけられる程度に体と心が回復しました。
予約していた本を借りに図書館へ行くことができました。
上記のように、7月末から8月初めにかけて、しんどい日が続きました。
家にいる時は、エアコンを適切に使い、体に負担をかけない生活を心掛けねば！！と強く思いました。
体調が悪いと、いつも何気なくやっていることができなくなります。
植木鉢の水やりができなかったので、モミジアオイは葉っぱがたくさん落ちてしまって、かわいそうな状態。
それでもなんとか生きながらえてくれていてほっとしました。
畑の収穫もできず、いろんな野菜が無駄に大きくなっていました。
