~こころ豊かな愉快な生き方を求めて~

サスティナブルな世の中で幸せの笑顔が満ち溢れますように
内容:地域活性化、歴史探訪、パソコン、野球

ウォーキングの季節

2013-09-24 15:42:05 | 健康
     

朝晩は、涼しく、日中は動くと汗ばむ季節がやってきています。九月になって台風等で雨が続いていたのですが、昨日は、絶好の、いや少し、歩くのには強すぎる日差しでした。我々グループも初めて出会う人達とかなりの距離を歩き、はっきり言って疲れました。そのために、睡眠時間は7時間と久しぶりの長時間でした。起床時に、からだじゅうが痛むかと思っていたのですが、大変気持ちよく起き、朝を過ごすことができました。まさに、体が、適度な運動を望んでいます。また少しずつ、運動をしていきたいと思っています。昨日の巡ったところを写真を見ながら振り返ってみると、幾つかの注目すべきもう一度行きたい場所が出てきており、今度は、自転車で走ってこようかと思っています。

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