7月8日 さつま揚げと玉葱の オイスターソース炒め弁当

　

高校は再び三学期制へと逆戻りで、この翌日から期末テスト。
間違っても恐ろしい テストの話は したくないが、
4月から 3ヶ月間ほとんど休み無く続いた弁当戦争に、
暫しの休息が近々やって来る。
ただし、夏休みも、木曜と お盆以外、
全て部活らしいけど (-"-;) (-"-;) (-"-;)





≪さつま揚げと玉葱の オイスターソース炒め弁当≫



コスモスの大好きな玉葱を、
さつま揚げ、赤ピーマンと合わせて炒め、
オイスターソースで味付け、彩りに枝豆を 添えました。
ブロッコリーと牛肉は、
醤油と ブラックペパーの シンプルな味付け。
他には、ハム入り玉子焼き、
にんじんの グラッセを 入れました。
フルーツは ネーブルオレンジと アメリカンチェリーで。。。

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7月7日の つまみ

　

日曜日。
疲れてるねぇ・・・
やる気無さ過ぎでしょ～ (-"-;)

　　≪サーモンの ハーブソルト ムニエル≫
　　
　　サーモンに ハーブソルトと小麦粉を つけて焼いただけ。







　　≪PIZZA≫
　　　　　
　　市販の PIZZAに チーズを 少し足して焼いただけ。







　　≪ポテトフライ≫
　　　　　
　　 冷凍ポテトを 揚げただけ。







　　≪もずく酢≫
　　　　　

もずくに千切りきゅうりと、
うずらの卵と ぽん酢を 足しただけ。

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