7月19日 牛肉の しぐれ煮弁当

　

高校の一学期は、この日も含めて残り 2日。
頑張ったなぁ お弁当。
2日間 コスモスは試験休みで、
18日は ひきこもり、19日は部活でした。


　　　


≪牛肉の しぐれ煮弁当≫


　　　
牛肉、玉葱、椎茸、生姜を 甘辛く煮たもの、
綱こんにゃくを 酒と醤油で炒め、七味を 振ったもの、
薄く切った いんげんを 炒め、
溶き卵を 加えて形良く まとめたもの、
にんじんの グラッセ、ブロッコリー、プチトマト。
買物に行っていなかったので、フルーツは無しで。。。

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