おやぢが会社を 出ると mailして来たのが 19:47、
私達が練習場から家に向かっている時間だったから、
ちょっと大変だった。
私達が練習場から家に向かっている時間だったから、
ちょっと大変だった。
≪鶏肉の ケチャップ煮≫
鶏肉を 炒め、火が通ったら玉葱と しめじを 加え、
軽く塩こしょうして、全体に火が通ったら、
ケチャップを 加えて適度に煮て できあがり♪
軽く塩こしょうして、全体に火が通ったら、
ケチャップを 加えて適度に煮て できあがり♪
≪ほうれん草と コーンの バター炒め≫
バター、サラダ油で炒めて、シンプルに塩こしょうのみ♪
≪豆腐の明太ドレッシング≫
酢、オリーブ油、塩、明太子。
ドレッシング by コスモス。
≪せんまい≫
≪水菜と ラディッシュの サラダ≫
≪赤魚の干物≫
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