新感覚の座禅

ラジオで、「今、女性がハマっているエクササイズ」として
「新感覚の座禅」というのを紹介していた。

講師は「くさなぎ龍瞬」師。インドで出家し、ミャンマーで修行を
積んできたという、まだ若い僧侶。「座禅」は座ってやるだけではない。
立っていても、歩くときも、料理を作っている時も、仕事をしている時も、
すべて(座禅)できる。何事にも「正しい気づき、正しい行い、正しい努力
(継続)」をすること。「座禅は心のエステ」と説くから、女性にウケル。

たとえば、歩く時は、「まず、自分は歩く」と正しく気づくこと。そして、
右足を上げ、前に出し、降ろす。次に左足・・・・と、正しい歩き方に、心を
集中させる。それを継続すること。何事にも、雑念を取り、集中すること。

なるほど、禅でも、「朝起きてから寝るまで、日常の起居動作、一挙手
一投足、すべてが修行」と言われる。「雑念を払い、今その時、瞬間瞬間に
心を集中させよ」とも言う。

その効果は、「うつ・ストレス・苛立ち・混乱を解消できる。注意力・
集中力・理解力・記憶力を向上させる。行動のリズム感覚を上げて、
快活な心を育てる」と。

なにやら、オウムも同じことを言っていたが、理解はできる。

3/7 虚無僧 通算 97日目

「新しい座禅」の話を聞いて、即実行。
歩く時は、「正しく気づいて、正しく歩き、ひたすら歩き続ける」。
美しい歩き方とは、どういうものか、心を集中させる。エラそうに
闊歩していないか、貧相にヨボヨボ歩いていないか。気を集中させれば、
歩き方も違ってくる。ミニスカートの女性にも 心を奪われることなく、
ひたすら歩くことに専念する。これは「雑念」を取る いい修行だ。

すると、私の前で立ち止まった男性が、軽く頭を下げられた。先日
写真を撮って、ブログに掲載していただいた方だった。「また、
お会いできて、心がホッとなごみました」と言ってくださった。

それがしは、他人様から見て「心が和む」存在になったかの？


さてさて、肝心のお布施はさっぱり。でも　お布施に　とらわれる
ことなく、ひたすら尺八を吹くことに 集中できた。

今日で通算 97日。100日まであと３日。ゴール直前でいつも逃げる
私である。80日から、遅々として進まなかったが、ようやくゴール
目前となった。

初めのうちは、お布施が多いと喜び、少ないとがっかり、一喜一憂
していたが、最近は、お布施の多寡に心奪われなくなってきた。
お布施は入らなくとも、虚無僧をやっていることで、講演や伴奏の
仕事が入り、必要な額だけは、十分はいってくるのだ。

虚無僧の布施で食べているのではない。食べるために虚無僧を
やっているのではない。そんな心の余裕ができてきたようだ。


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「虚無僧行脚」の模様を抜き出し、英語訳もつけて紹介していただいてます。クリックして ご覧ください。

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