誰もが幸せでありたい、幸せに過ごしたいと願っていると思います。
私達にとって幸せとは何なのでしょうか。
権力を手にする。仕事で成功する。ビジネスで成功する。
素晴らしいパートナーに恵まれる。
栄光、栄誉、名誉。無病息災。
アメリカ合衆国の心理学者・アブラハム・マズローが、
「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」
と仮定し人間の欲求を5段階の階層でそれを次のように表しました。
マズローは人間の基本的欲求を低次から
1.生理的欲求（physiological need）
2.安全の欲求（safety need）
3.所属と愛の欲求（social need/love and belonging）
4.承認の欲求（esteem）
5.自己実現の欲求（self actualization）
そこで、私が思うには、
過去を変えることに執着せず、未来への不安に圧倒されずに、
未来に期待を持てている状態、
きっとそれは手に入るだろう。
それは、ずっと続くだろう。
今よりも、もっと良くなるだろう。
これが持てればＯＫであるように思います。
と考えると、未来で幸せになるのではなく、
今、幸せを感じることが出来ることになります。
後悔から反省へ。不安から期待へ。
そのためには、今の自分には何が必要でしょうか。
催眠療法&心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
