亜鉛

最近、年齢的なものもありますが
友人知人の間で、結婚の話と同じくらい頻発してるのが

髪が・・・

というお話
年齢的といいつつ、少々早いだろうと
全員が危機意識をしっかりと持っているのだが
持っていたからといって直るわけではない
大変厄介なお話であります

かくいう私も、ここのところ凄い勢いで髪が抜けるし
まぁ、仕事のせいだとおおよそ予想がついてるので
なんとか労災でどうにかしてもらえんだろうかと
考えたりうなったりしてる毎日でありますが
そんな悩みを抱える成人男性の大半が
血眼になって探したり、研究したり、時には自ら実験に参加したりと
てんやわんや
たどり着いた答えの一つに、亜鉛の摂取というのがあるのだそうです

亜鉛

決して鉛ではありません、鉛っぽいものです
という名前だと思うんだが、この微量要素が
成人男性の産毛を守るとか守らないとか
もっぱらの評判らしく、現在調査中なのであります
聞くところによれば、日本人の大多数が亜鉛不足になってるそうで
しかも、ストレスによって体外に排出されるし、
アルコールの分解にも影響を与えるとかなんとか

ああ、身に覚えがある

思わずうなりあげてしまった次第ですが
亜鉛というと、独り者男子にとっては
まったく別途要素が思いついたりもせんでもない
朝から下世話な話ではありますが、それすらも頭髪に
甚大な被害を催しているとすれば
なるほどでありますところ
荒淫と頭髪の関連性がここに帰結されたと
一人納得した次第でありますが

その亜鉛をなんとか摂取せねばならぬと
最近意気込んでいるのでありました
一番有名なのがカキなのだそうですが
あんな高価いもん、早々食えるもんでもないし
毎日食ってたら、いつか、ド中りして
偉い目に遭うのが目に見えている、これはいけない

で、色々と調べていると、意外と多くの食物に含まれている様子
特に緑茶の一番茶にものすごい量の亜鉛があるとかないとか・・・
自宅で茶の湯に目覚めつつあるこのごろ
これは、毎日一人茶の湯を楽しむ時期がきたのではないか
思ったり考えたりもするところ
もっとも、カシューナッツとか、鶏肉ももとか
なんか、飲みながら食べるものの大半にそういうものが入ってて
先人達は何を食べたら酔っ払いすぎず大丈夫か
知っていたのだというのも感心したところであります

大敵が即席麺の類だそうなので
なるだけ、それらは減らす方向で
少しでも亜鉛を摂取できる環境作りにいそしもうとか
考えたりしてるのですが
何事も過剰摂取はよろしくないので
ご利用は計画的に