九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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-17℃とは??。

2012年02月01日 13時56分25秒 | 部活(投稿者・コーチ)
今朝は寒くて目が覚めました。こんな事は滅多にありません。福島市の最低気温が-8℃との事でした。(福島では記録的な低温です)今日は一般入試の採点日であり、生徒は休校ですので9時00分からの練習です。指導者が付けない部活は練習禁止との事ですが、学校から公認されているコーチであり、自由の身にある私の立場での練習はいつでもOkです。午前中9時00分~12時00分まで3時間練習出来ました。(体育館は陸上部だけの使用で全面が空いていました)米沢の今朝の最低気温は-17℃です。まるで北極圏にいる様なものです。今日はどんな寒さの中でも身体から湯気が出るトレーニングである「ス―パーサーキット」をしました。ハ―ドル、ミニハ―ドル、マット、の準備と聞いただけで部員は覚悟したようです。3周を5セットしました。今冬初めてのス―パ-サーキットでしたが、休憩時間を長くとったこともあり1年生も何とか食いついて来ました。サーキット後は、身体ほぐしの為にボール投げを30分ほどして練習は終了しました。午前中穏やかでした天候も午後から雪と強風が吹き大荒れです。米沢の積雪は現在143センチとの事ですが、更に多くなりそうです。今日から2月に入りましたが、後2・3日は異常な寒波が居座りそうです。明日も9時00分から体育館で練習する予定です。
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