今朝は寒くて目が覚めました。こんな事は滅多にありません。福島市の最低気温が-8℃との事でした。(福島では記録的な低温です)今日は一般入試の採点日であり、生徒は休校ですので9時00分からの練習です。指導者が付けない部活は練習禁止との事ですが、学校から公認されているコーチであり、自由の身にある私の立場での練習はいつでもOkです。午前中9時00分~12時00分まで3時間練習出来ました。(体育館は陸上部だけの使用で全面が空いていました)米沢の今朝の最低気温は-17℃です。まるで北極圏にいる様なものです。今日はどんな寒さの中でも身体から湯気が出るトレーニングである「ス―パーサーキット」をしました。ハ―ドル、ミニハ―ドル、マット、の準備と聞いただけで部員は覚悟したようです。3周を5セットしました。今冬初めてのス―パ-サーキットでしたが、休憩時間を長くとったこともあり1年生も何とか食いついて来ました。サーキット後は、身体ほぐしの為にボール投げを30分ほどして練習は終了しました。午前中穏やかでした天候も午後から雪と強風が吹き大荒れです。米沢の積雪は現在143センチとの事ですが、更に多くなりそうです。今日から2月に入りましたが、後2・3日は異常な寒波が居座りそうです。明日も9時00分から体育館で練習する予定です。
goo blog お知らせ
カレンダー
最新記事
カテゴリー
- 遠征練習(207)
- 記録会に向けて(9)
- 記録会成績(4)
- 合宿の取り組み(1)
- 大会に向けて(8)
- インターハイに向けて(5)
- 日本選手権に思う(1)
- 大会成績(9)
- 大会2日目報告(1)
- 東北大会初日に向けて(3)
- 東北大会に向けて(3)
- 大会記録(4)
- インターハイに向けて(6)
- 東北総体陸上(1)
- 大会反省(4)
- 大会に向けて(12)
- 大会に向けて(13)
- 合宿報告(2)
- 連休中の練習(1)
- 競技会に向けて(4)
- 記録会に向けて(6)
- 春の競技会に向けて(3)
- 入学おめでとう御座います(1)
- 記録会参加について(3)
- HBG合宿(3)
- シーズンに向けて(4)
- 大会に向けて(1)
- 頑張れ駅伝チーム(1)
- 思い出(1)
- 大会成績(1)
- 大会成績(1)
- 頑張る選手が好きだ(3)
- 国スポ成績(2)
- 国スポ大会に向けて(1)
- 大会成績(1)
- 大会に向けてと反省(1)
- 東北新人大会にむけて(1)
- 勝てる選手になる為に(2)
- 楽しい練習(3)
- 秋季大会に入ります(1)
- 記録会(2)
- 練習効果を上げるために(1)
- 記録会参加(1)
- 大会成績(1)
- 県新人大会反省(1)
- 大会成績(0)
- 練習について(2)
- 野菜作り(1)
- 新人大会に向けて(2)
- 大会報告(2)
- 今日の練習(5)
- 大会に向けて(136)
- テスト頑張ろう(13)
- 卒業式(3)
- ランキング表(12)
- 部活動(44)
- 遠征練習(4)
- 大会成績報告(8)
- 大会成績(28)
- 県大会開始します(1)
- 感謝(3)
- 大会に向けて(144)
- 大会成績(80)
- 大会成績(60)
- みんな頑張れ(46)
- 自主練習(72)
- 未分類(47)
- 春の練習開始(1)
- 今後の部活動(6)
- 休養日(5)
- 練習再開(4)
- 小旅行(2)
- HBG合宿にについて(4)
- 向上を目指して(16)
- 今後の取り組みについて(6)
- フリー練習(2)
- フリー練習(2)
- 駅伝大会(3)
- 今後の取り組み(7)
- 体育館練習(10)
- 部活動(32)
- 通常練習(3)
- 雨の日の練習(2)
- 今日の練習(12)
- 今後の取り組み(25)
- 駅伝関係(6)
- 駅伝大会に向けて(3)
- その他(投稿者・コーチ)(341)
- その他(投稿者・忍者)(576)
- 部活(投稿者・コーチ)(878)
- 部活(投稿者・忍者)(1055)
- 大会関連(投稿者・コーチ)(835)
- 大会関連(投稿者・忍者)(1013)
- 山形県ロードレース参加について(12)
- 観戦・感想(投稿者・コーチ)(38)
- 観戦・感想(投稿者・忍者)(50)
- 合宿関連(投稿者・コーチ)(162)
- 合宿関連(投稿者・忍者)(160)
- 連絡事項(投稿者・コーチ)(11)
- 連絡事項(投稿者・忍者)(28)
最新コメント
バックナンバー
ブックマーク
- 九里学園陸上競技部応援サイト
- PC向けの応援サイト
- 九里学園陸上競技部応援サイト(旧サイト)
- 近いうちにこちらのサイトは削除されます