震災から１１ヶ月が立ちました。

学校で練習しました。体育館のバスケットコート１面が空いていたのでラッキ－です。県の選抜合宿や進学コースの模擬試験等で１０名ほど抜けましたが、予定通り９時００分から練習開始しました。練習内容はスパーサーキットも考えましたが、走る練習から遠ざかっていることもあり、バウンデングと早い動きを組み合わせたトレーニングをしました。その後、持久走的な取り組みをした後、メデシンボールを使いボール投げで筋力強化をしました。冬期練習はトレーニングが単調になると惰性で取り組む傾向があります。飽きないように色々と運動種類を変えて練習させています。明日は福島遠征です。トラックを走ったのは半月ほど前になりますので、どんな動きをするか興味があります。今日で東日本大震災から１１ヶ月が立ちました。復興はまだまだ遅れています。我が家の屋根もブルーシートのままです。原発問題もあり半年前と危機感は変わりません。大雨被害や大雪被害も以前より多い気がします。悪い事ばかりではない。良い事が起きることを信じて生きて行きましょう。今日は風が強く体感温度は寒く感じた日でした。