九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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体育館全面使用の練習。

2012年02月02日 19時05分44秒 | 部活(投稿者・忍者)
福島も米沢も連日雪降りです。米沢は激しく降っていました。今日も入試業務(合否判定会)の為に生徒は休みです。9時00分から体育館で練習開始しました。バスケットコート2面が空いていましたので、マ-クを置いて8の字ランニング(約80m)を20本しました。その後、短跳は50mSD。中長距離はジョック・ダッシュ30本2セット。投擲はボールを使用して先日の合宿での練習。体育館もこれだけ空いていると何でも出来ます。最後は、馬跳びをコート2面を使い2周、2人組サーキット2セット、しました。瞬く間に予定の3時間が経過しました。2日間共、良い練習が出来ました。今日は大雪で電車が不通となり、残念ながら3名の部員が欠席しました。体育館も寒いのですが、どんどん意欲的に向かって来る部員の強さが寒さを感じさせませんでした。明日2月3日は節分。2月4日は立春。今回の寒波も明日がピークだそうです。何時もより厳しい冬だからこそ春が来た時の喜びは大きくなります。「耐えて頑張る」スポーツには大切なものです。2ヶ月半後にはトラックシーズンが始まります。時の流れに乗り遅れないようにしましょう。
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