１年生が成長しています

今日も寒い１日でした。夕方の米沢は晴れてはいましたが気温２℃です。１年生中心の練習ですが元気よく取り組んでいました。今日の短距離と跳躍は、内容的にハードなスケジュールでした。力を付けているのが見た眼でも分かるほどすんなり練習に溶け込んでいます。強さが出てきている事は確かです。中長距離も長い距離をバテずに走れるようになりました。室内に入って冬期練習に取り組むにはまだ早すぎます。全国の陸上競技選手で室内練習に入っているのは２０％程度だと思います。年間を通してグラウンド練習している静岡県や沖縄県が強いのも分かる様な気がします。九里陸上の冬期練習（室内）は独自のオリジナル練習で取り組みますが、体力強化ですので２ヶ月半やれば充分です。今年は１２月末までグラウンドで、走・投・跳・に合わせた基本練習をやりながら、１２月末にＨＢＧ合宿で走り込み、１月から室内練習に入る予定です。今やれる事にしっかり取り組み、春には新しい九里陸上が生まれるのを楽しみにして行きたいと思います。