冬将軍に負けるな

吹雪の栗子峠を越えて、１５時３０分に米沢に着くと断続的な雪降りです。気温もマイナス１℃に下がっていました。本物の冬将軍がやって来た気がします。体育館内の温度は３℃、風が吹かない分だけ室内は有難い気がします。今日の練習メニューは種目サーキットです。８種目３０ｍを３回連続で１セット、５分休息で４セットしました。昨日のス―パーサーキット程の厳しさはありませんが、九里陸上としては総合的体力作りには欠かせないトレ－ニングです。種目により苦手なものがあり体力部分の強弱が分かります。２時間１５分程で終了することが出来ました。今日は大学生の真琴先輩が練習に参加しました。久しぶりのサーキットですので筋肉痛は覚悟の上だと思いますが、全てを後輩と共に消化しました。明日は身体のあちこちが大変だと思います。１年生がトレーニングに食いついて来るようになりました。春になれば必ず強くなると確信出来ます。１月５日の小寒から寒の入りに入り、１月２０日の大寒から２月３日の節分までが１年で１番寒い時期です。この時期だから鍛えられる精神力、全員で寒さに負けない心を作りましょう。