一級寒波が来ています

本格的な冬将軍の到来で積雪はさほどでないものの１日中雪が舞う米沢でした。帰りの栗子峠は吹雪で気温は－８℃、明日は寒波のピ－クを迎えるとの事で心配です。福島に帰ると、気温は－１℃ながら道路は乾き夜空には冬の星座が輝いています。今日の様子だと福島遠征も何とかなりそうです。１月１２日（日）は、福島県営あずま陸上競技場のサブグラウンド、１３日（祝）は、福島市営信夫ヶ丘陸上競技場を予定しています。今日の練習はマット運動とホッピング運動をしました。だいぶマット運動の種目を消化出来るようになり、ハンドスプリングも男女部員の８割が出来るようになりました。始めた頃は１年生の８割が出来ない状態でしたので進化しています。柔軟性が高くなっているのは喜ばしいことです。明日はサーキットに戻ります。冬季練習は同じことの繰り返しでトレーニングに飽きが来るものです。それでも九里陸上は多くのトレーニングを取り入れていますので変化がある方だと思います。１月も中旬に入ります。「冬に強くなる」今は辛抱が１番大切な時期です。