九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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体育館練習組

2014年01月18日 19時53分04秒 | 部活(投稿者・忍者)
今日は3パートに分かれての練習です。県合宿組、ロ-ドレ-ス試走組、体育館練習組、私は体育館での指導を担当しました。今日は2人組サーキットBをしました。2セットした後に室内用のブロックを使用してSDです。投擲は1セット後にウェートトレーニングをしました。明日ロ-ドレ-ス試走に出かける女子中長距離は別メニューでランニング中心の練習です。体育館練習組は、何時もより人数は少ないのですが、声は何時もより大きい声が出ていました。元気があり良い雰囲気の中で練習が出来ています。明日は福島市営信夫ヶ丘陸上競技場での練習です。1週間ぶりのグラウンド練習ですが、動きを見ている限り心配はないと思います。先週から2人がノロウイルスにやられて(1人は回復し練習参加)練習を休んでいます。インフルエンザを含め感染性の疾病には充分気を付けなければなりません。明日は通常遠征の時間に学校を出て9時30分頃から信夫ヶ丘陸上競技場で練習します。天候の方も心配なさそうです。