明日の練習

福島は１０℃に気温が上がりましたが、米沢は最高気温６℃までしか上昇しませんでした。練習時の体育館内は４℃ですので特に暖かさは感じませんでした。明日は更に気温が上がるとの事ですので期待したいと思います。今日の練習はウェートサーキットをしました。時間内にバーベル上げやメデシンボールを使って２人組の筋力補強運動１５種目をやりますが、３０ｍ間に準備するだけでも大変です。大分回数も多く出来るようになりました。パワーアップしている事は確かなようです。明日は進学模擬テストがあり参加できない部員も多くなりますが、１３時３０分より体育館でマット運動とホッピング運動に取り組む予定です。１月も残り少なくなりました。２月は逃げる月と言われるほどすぐに過ぎてしまいます。「慌てず・焦らず・諦めず」九里陸上の格言も指導者の方が少し慌て気味かも知れません。向上していることを信じて見守りたいと思います。