東北大会の調整練習初日です

米沢市営陸上競技場は小学生の陸上競技大会があったので、九里陸上の練習は１５時３０分から始めました。東北大会に向けての調整練習初日です。グラウンドが空いていた事もあり良い練習が出来ました。部員達は少しずつ気持ちが入って来ていますのでスピードが上がっています。リレ－を繋いで見ましたが、男女共、練習の記録としては１番よい記録を出しています。まずまず初日の調整としては上出来だと思います。フリ－の形で種目練習に取り組んでいます。短距離やハ－ドル等、同種目をＳＤから競争したり、走り幅跳びの実測を測ったり、姿勢の矯正や基本を確認したり、大会に合わせた練習を強度を高めて実施しています。中長距離もスピードの切れが鋭くなり、昨日の練習では多くの部員が自己新を出せる状況に仕上がっていました。明日は休養日です。残り４日間の調整で何とか仕上がり８０パーセントに持って行きたいと思います。