種目練習の取り組み方

気温が１０℃を越えて晴れると暖かさを強く感じます。今日の午後の市営陸上競技場はシーズンを思い出すほど快適な日でした。種目練習中心に取り組みました。走り幅跳びは(男女共)跳躍動作に成長が見られます。ハ―ドルは４００ｍＨ中心の練習ですが勢いも出てきてリズムもあり、成長している姿が見えます。純短距離は動きの早さと正確さを走りに結びつける事を中心に練習しました。投擲は投げ込みました。いつ外で投げられなくなるのか分りません。雪が積もるまでが勝負です。最近は種目練習をしても各自が積極的に練習するようになりました。時間が過ぎてもまだ足りない位に練習に打ち込んでいます。今日の練習は２時間３０分、休憩のほとんどない九里陸上ですので、十分な練習量をこなしていると思います。明日も種目練習ですが気温が低い時などは怪我の無いように気を付けたいと思います。指示命令的に強制してさせる練習ではなく、自分で取り組む練習をどうしていくかが大切です。特に種目練習では、今のやり方を今後も続けていくつもりです。アドバイスが必要ですので、良く部員を把握して行くつもりです。