今後の競技と合宿について

晴れて気持のいい福島です。今日は休養日で練習は休みです。競技会から遠ざかっていますがまだ続くのが中長距離ブロックです。先日の日体大記録会では全員が自己新を出しました。次の記録会は平成国際大学記録会で１２月２２日（日）に埼玉県の鴻巣陸上競技場で実施されます。過去に出場したことのない記録会ですが、地区の強化費を使用して地区高校長距離選手と共に出場します。昨年までの記録を見ますと５０００ｍは１４分前半から１７分・１８分まで幅がある競技会のようです。前回よりも気象状況によりますが良い記録を目指していきたいと思います。１月に入ると月末に山形ロードレース大会があります。中長距離は冬期練習の体力づくりが遅れます。競技会にある程度合わせて取り組むのも必要ですが、体幹トレーニング等の基礎部分が遅れると向上が遅れてしまいます。平成国際大学の記録会が終わりましたら、ある程度の期間はサ―キットトレーニング等で鍛えていかないと来春に間に合いません。１２月末のＨＢＧの合宿は水害等の災害もあり、太平洋側のグラウンドは使用できずに変更に変更してあづまの陸上競技場で行うことになりました。心配なのは降雪と積雪ですが例年より暖かい冬のようですので大丈夫の様な気がします。東北でもトップクラスの学校が集まる合宿です。意識付けと強化、楽しみな合宿です。