九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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練習の取り組み方は出来ています

2019年12月10日 22時13分28秒 | 部活(投稿者・コーチ)
気温が上がりました。練習開始の14時で12℃、終了の18時は7℃、風もないので暖かく感じます。短距離は基本走と走り込みをしました。時間的に走り込みは厳しかったかも知れません。中長距離は400mをベースとしたスピード練習です。強くなっている部員が出て来たのは収穫でした。晴れて暖かい日がしばらく続きそうです。只、ますます夕暮れが早くなります。中長距離はタイムである程度のスピードは分かりますが、動きを見る短距離は離れると見えなくなることも多く苦慮しています。部員には行事や授業で遅れてくる部員もいます。遅れてくるとスケジュールそのものを消化するのに急いでやるので少々心配ではあります。怪我の無いように気を付けていますが、暖かい日は大丈夫ですが寒い日は苦しむかもしれません。何とか順調に来ていますが、その差はHBG合宿で判断できると思います。全国的に見ればグラウンド練習しているところがほとんどです。目標を高くして取り組んで行きたいと思います。明日も16時から市営陸上競技場で練習します。
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