市営陸上競技場積雪ゼロです

市営陸上競技場で９時から練習しました。朝の気温は２℃、１２時は５℃と寒い日でした。空気が冷たく弱い風でしたが顔が冷たくなります。市内高校３校が来ての練習です。九里陸上は３年生４名を含めて３２名、全員が練習に来れました。基本走の後は種目練習です。テスト後どんどん動きは良くなっています。只、記録会の残る中長距離は意欲的ですが、他のＴ＆Ｆは目標となる競技会はまだまだ先です。今は根を作る時、自分の不足している競技技術を修正しながらこの冬に体力と基礎能力を高めていかなければなりません。室内での体力トレーニングだけでは大きく向上する事はありません。走るのが基本の陸上競技ですので、走らないで強くなる方法はないという事です。故障していた小池悠以が練習を開始しました。通常練習が出来ればすぐに仲間に追いつくと思います。走り幅の着地ミスで思いのほか大怪我となった梨心は手術後まだ練習ができる状況ではありません。春までに間に合うようになればと思います。他の部員はインフルエンザに罹患する部員もなく元気です。明日は休養日です。グラウンド内の雪がすべて消えました。