こんな物があったのでした

雨で　ウォーキングは　止めましたが　全然歩かないと　なんか不安…？

こんな物があったっけ！　　と　思い出しました


いつ買ったのだったか～？
ブログ内検索で　すぐに　みつかりました
段ボール製踏み台昇降箱　でした
2,013年に買ったのでした　　　しまい込んで　使っていませんでした

とりあえず４０分間（２回に分けて）使ってみました
約5,000歩になりました
テレビを見ながらやったので　なんとかできました

スマホの　歩数記録に　平均値が出るのですが　１日さぼると　平均がぐんと下がってしまいます
今のところ　月平均も　週平均も　11,000歩を超えているので　これを維持したい…

今日も　あと３０分くらいやれば　大丈夫だと思います

夕飯の支度はだいたいできているので　食事前に　もう少し頑張ってみます
せっかく買った物を　役に立てなくっちゃ～ね

自家製茹で干し大根の煮物

干し上がった　茹で干し大根を　煮てみました
いつもと同じ煮方です



大根は　とってもやわらかいです
でも　私は　そんなにやわらかくなくてもいいかな～？　と　思います

太く切って　普通に干した物もやわらかいので　茹でる必要もないかな～？
茹で干しは　他の調理方法が　あるのかもしれない…？


私は　油で炒めないで煮ます
娘は　炒めてから煮た方が　美味しいのに…と言います

あと　ものすごく薄味なので　これも娘には　不人気です　
夫は　薄味がいいと言います


干し籠が　空いたので　最後の　デカデカ自家製大根を　半分だけ　干しました
雨ですが　エアコンの下に干しているので　室内でも　よく乾きます


雨が降り出す前に　買い物と　散歩を済ませようと思っていましたが
買い物の途中で　降り始めてしまい　本日　散歩は中止です
座ってばかりいると　腰が痛くなりそうです