今日はクリニック忘年会

　１２月は所々で忘年会が行われるシーズンです。本日は当院での忘年会。恒例の池袋でのフランス料理なんです。今、体重が増えつつあるので実は２週前よりダイエットをはじめているのですが、とりあえ２kg減ったところでフランス料理だと気持ちが折れてしまいます。

　「なに、明日からまた節食すればいいのできょうだけは・・・」という気でいればいいのでしょうけど、それはダメ。本来ダイエットとは「継続すること」であるので、１日でも続かなかったら負けということでしょう。糖尿病の患者さんにも厳しく食事指導している手前、自分が負けたら意味がありません。

　さて今日は料理を目の前にしてどのくらい我慢できるか・・・。だって全部食べたら2000kcalくらいはありそうだからなー。

「あっそーか、朝昼絶食にすればいいか！」←（そういうダイエット方法が一番よくないとお前は患者さんにいつも指導してるじゃないか！！馬鹿たれ！：神の声）