しり痛

昨日は久しぶりに散ドラの練習に参加しました。先週日曜は審判講習会、その前の日曜は２回連続雨、その前の日曜は練習試合、その前の日曜はグランドゴルフで活動は休み、その前の日曜は夢駅伝で活動は休み、その前の日曜は学長杯ですが私が風邪で休み、その前の日曜は練習試合、その前の日曜は駅伝大会ということで、私が本当の野球の練習に参加したのは１月９日の活動始めの以来、２ヶ月ぶり以上のことです。

　

で、昨日は開会式後の短い練習でしたが、フリーバッティングで投手を務めました。人数が減ったので、投げたのは７人、１００球くらいですが、今朝起きるとお尻の筋肉痛でえらいことになっていました。野球の練習は久しぶりですが、ジョギングは毎日していました。しかし、使う筋肉が違うのだということを実感しました。落合満博の「野球で必要な筋肉は野球の練習でしか身に付かない」という言葉は真実です。

　

今日のジョグ

出先から直帰で少し早かったので、少し長めのジョグ。

　６．６ｋｍ　　３９分４６秒