駅伝大会延期となるも、雨降らず…

今日は第２９回八王子スポーツ研修連盟主催駅伝大会の予定でしたが、昨日一昨日の雪、みぞれと今日の雨予報のため、昨日の時点で順延が決定していました。

　

そして、雨が降らなければ、万葉公園で練習の予定でしたが、万葉公園もコンディションが良くなく、早々に中止が決定しました。

　

そこで、雨が降る前にと思って、ジョギングに出ました。高尾山口まで行って、浅川沿いを戻りました。高尾山方面はかすかに雪化粧をしています。

　

　

　

　

黒木開土緑地（通称へび山）は、１週間くらい前から工事中です。以前から崩れそうでしたが、緑地法面の工事と看板にはありました。

　

　

　

　

　

　

ジョギングから帰ってきても、一向に雨は降りません。それどころか、あろうことか、昼頃には晴れ間まで出てくるじゃあ～りませんか！

　

まあ、この二日間の雪、みぞれ、雨で、富士見台公園のコンディションは最悪で、特の最初のコーナーなどはグジョグジョで、強行していたら、転倒者続出だったでしょうから、仕方がありません。

　

ですが、雨も降らずに、ふつうに家にいると、何か変な感じですね。

　

これで今週は土日ども練習がありませんでした。来週の土曜日も子供会のボーリング大会で練習がなく、ぶっつけ本番で大会となります。

　

自主練をしろと言っても、しないような気もしますが、そんな時に限って、こちちらの心配を裏切ってくれる散ドラ諸君ですから、年度末の最後のイベントで奇跡を見せてほしいものです！

　

　↓　寒さに負けず、走りまくれ！

　
　にほんブログ村

　

今日のジョグ

　１０．９ｋｍ　　１時間０１分５６秒

　

　　

微妙。

ここのところずっと天気のことばかり書いてきましたが、今日も雨（みぞれ）で、明日も雨予報で、既に明日の駅伝大会の延期が決定していますので、微妙というのは天気のことではありません。

　

自分の去就のことです。一番最悪のパターンの場合は、今日までに話があるはずなので、夕方まで何もなく過ごした時には、「何もなかったか」とほっとしたものの、帰り際に別件で上司と話した時に、微妙な言葉をかけられました。

　

「まだ分からないけど、たぶん、異動はないよ」という言葉です。

　

一番最悪なパターンの上司の後任の場合は、今日までには内示はあるはずなので、恐らくその可能性はなくなり、今と同じ立場での異動内示は月火くらいなので、まだ最後の最後で何があるか分からないけど、たぶん今の立場でステイだと思うよ、という意味だととれました。

　

この読み通りなら、もっとも望ましいパターンですが、油断大敵、まだ何があるか分からないので、もう数日、気を張って過ごそうと思います！

　

雪！

積りはしませんでしたが、予報通り、今日は雪となりました。都心でもみぞれとなりました。長傘は面倒なので、滅多なことでは使いませんから、今日も折りたたみで駅まで行きましたが、雪を掃って、傘を畳もうとしたら、柄がポキっと折れてしまいました。そこまで金属疲労をしていたわけではなく、継ぎ目の弱いところにたまたま力がかかってしまったのでしょうが、びっくりしました。しかし、そのまま何事もなかったかのように、傘をもって改札を通り、ホームのごみ箱に捨てて出勤しました。

　

夜に一旦止みましたが、明日もまたみぞれの予報で、日曜日も曇り時々雨の予報です。隠れるところのない公園で、関係者も合わせれば、２０００人以上にはなるでしょうから、曇り時々でも雨予報で決行するのは難しいでしょうね。この冬空の下、雨に濡れたら、子どもも厳しいですが、大人なんて一発で風邪をひいてしまいますからね。

　

私が初めて参加した６年前も順延になったと思いますが、その時は雪で順延でした。そして、その時は結構な雪が積もって、１週間後でも根雪のように残っていて、事前に大会役員で雪かきをしたと聞いた記憶があります。

　

今回は日曜まで雪が残ることはないと思いますが、開催は難しいでしょうね。でも、気温が１３℃と高いところが、また気になります。これくらいの気温だったら、少しくらい濡れても大丈夫じゃないか、と。関係者は気が揉めますね。

　

駅伝大会の注意事項！

駅伝大会の戦術（というほどのものではないですが）は、既にここでも書きましたし、部員にも伝えました。おさらいしておくと、以下の通りです。

　

速い順に並べるのではなく、この一年柱となった６年生で入って、６年生で締めるという構成を基本に、最初は６年生の中でタイムを伸ばしているヒロキ、タケルでスタートし、何とか中盤キープを狙います。

　

次の５年生は、ヒビキ、アキヒロです。ここもしっかり粘って、前を追うところです。ヒビキはムラがありますが、実力を出し切れば、結構楽しみですし、アキヒロは爆発力はありませんが、しっかり粘って、前を追ってくれそうです。

　

そして、後半から追い上げです。トップ３チームくらいは、８人全員すごいランナーを揃えてきますが、それ以外はなかなかそうはいきません。普通に速い順に並べていけば、この辺りはそこそこのランナーになります。ここで、散ドラのダブルエースである５年生サネ、カズキの追い上げを期待です。

　

そして、最後は皆の気持ちを背負って、６年生バッテリーのナオキ・シュウヘイで魂のこもった激走を見せて、締めくくってほしいと思います。

　

とまあ、これがレースプランですが、タイムレースの部員も含めて、それ以外に全員に気をつけてほしいことがあります。それはウォーミングアップです。開会式前にみんなでウォーミングアップをして、一度体は温まると思いますが、その後、開会式、準備、自分の出番待ちの間に、どんどん体は冷えて、体が硬くなります。

　

なので、もう一度、出番の前に身体を温め直すウォーミングアップが必要です。ウォーミングアップというのは、体を温める作業ですから、そんなに激しい運動は必要ありません。その代わり、じっくり温めるためには少し時間が必要です。そして、出来るだけ温まった状態のまま走るのが理想ですから、タイミングも重要です。

　

私は専門家ではありませんが、チームレースに出場する部員は、自分の前の前の走者が出発したら、ウォーミングアップを始め、レースを横目でチェックしながら、前の走者がスタートしたら集合地点に戻るくらいで良いのではないかと思います。一走者のタイムからするとウォーミングアップ６分程度にしかなりませんが、寒い中で動かずにずっとじっとしているよりは、直前に体を動かすのははるかに効果的だと思います。タイムレースに参加する部員は、一部レースの応援をして駆けずり回って、勝手にウォーミングアップになると思いますが、上級生組は、下級生のタイムレースで１０分くらいは間があくので、待機中にその場足踏みでもいいですから、体を温めよう！

　

何てことを言っていましたが、今日は雨です。明日は雪です。土日も雨の予報です。どうなりますやら。

　

今日のジョグ

　は当然、お休み。

　

　↓　走りまくれ！

　　
　　にほんブログ村

　

　

ずれた…（週末の天気）。

皆さんご承知の通り、日曜日は第２９回八王子スポーツ研修連盟主催駅伝大会です。

　

金土と雨予報で心配されましたが、何と雨予報が週末にずれて、土日が雨となっています。

　

気温は高いようですから、雪になることはないでしょうし、曇り時々雨なので、まだまだ分かりません。代表幹事は気が気ではないでしょうね。

　

私が参加するようになって順延になったのは、倅が３年生の時の最初の時だけだったと思います。残り３日ですが、天候回復を祈りましょう！

　

　

メジャー動向。

メジャーで戦う人、目指す人の状況も正念場を迎えつつあります。

　

野茂のように数球団を渡り歩いた、３７歳の松井秀喜はいまだ所属球団が決まっていません。本人は恐らく日本に帰るつもりはさらさらなく、自分でコントロールできない状況にやきもきすることなく、オファーを待っているのだと思いますが、ＤＨのポサダの引退で古巣ヤンキースが興味を持っているとの報道がありました。ヤンキースがまんざらでもないのは、松井の獲得に金があまりかからないからというのも、低く見られたものだと少々腹が立ちますが、松井選手自体は、そんなことも泰然自若なのでしょうね。いい報告が聞けることを祈ります。

　

先日、ポスティングでのメジャー挑戦を目指した西武・中島のヤンキースとの契約不成立が伝えられました。もともとの入札額も驚くほど安かったことから、契約金・年棒も買い叩かれたのでしょうが、不成立の理由は金額ではなく、出場機会と契約年数でした。中島選手は、あくまでメジャーで自分の力を試したいのに、ヤンキースは単にチーム事情に合わせた補強の一環で、高齢化しているレギュラーの控えとしてしか考えていなかったからです。そうだとしても、せめて１年だったら中島も出場機会を得られる新天地を探せますが、それも叶わなかったそうです。ドラフトもそうですが、夢とビジネスはなかなか両立しませんね。

　

元広島の黒田は、メジャーは憧れではなく、「懲役」と表現していたそうです。行きたくはないが、アスリートの本能として高いレベルで挑戦せずにはいられなかったからでしょう。しかし、高年俸をドジャースに嫌われ、フリーとなった黒田は古巣広島への復帰を真剣に考えたようですが、常勝球団ヤンキースに移籍することになりました。これも、ワールドシリーズ制覇という勲章に対するアスリートの性（さが）ですね。

　

同じように海を渡ろうとしている、青木やダルビッシュの交渉期限も、今日明日くらいに迫っています。どうなるんでしょうね。

町田街道を往く！

今日は三が日の分の休みを入れたのでお休みです。８時３０分頃から走りに出ました。曇り空ですし、９時で１．５℃と気温も低いため、とても寒いです。

　

特に意味はありませんが、地図を眺めていて、町田街道をこれまでで最も遠くまで行ってみようと思いました。とはいえ、あまり遠くまで行くと帰ってこれませんから、小山の交差点を目標とします。

　

いつもなら、高尾の方に向かって、町田街道の起点からずっと走っていくのですが、そうすると軽く３０ｋｍを超えてしまいそうなので、今日は、１６号に出て、南下し、最短距離で町田街道を目指します。１６号の峠越えはアップダウンが何度もあってやはりきつい！家を出て、８ｋｍちょっとでようやく町田街道に合流。

　

　

家を出て１０ｋｍ付近。多摩ニュータウン通りと京王相模原線。

これを越えて先へ行きます。

　

　

　

　

　

　

　

　

１ｋｍちょっと行くと、小山の交差点。

ここで左折し、また坂を上ります。

　

　

　

　

　

　

　

　

坂を登り切ったところで振り返った写真。

大きな道を建設中です。

下は小山町で、上は小山ヶ丘です。

　

　

　

　

　

　

コストコやカインズがある通りを渡って、トンネルを抜けると、再び八王子です。

しかし、八王子とは思えない。

　

　

　

　

　

　

ちょっと行くと長池公園です。

ここも八王子というより、多摩市です。

陽射しが出てきました。

　

　

　

　

　

　

　

そのまま真っ直ぐ行くと、多摩センター方面なので、京王線堀之内駅方面に左折、ニュータウン通りを越えると、大栗川橋です。

　

　

　

　

　

　

さらに、野猿街道も越えて、堀之内トンネルと３つ抜けると、そこは日野市です。　

　

　

　

　

　

　

　

　

さらに北野街道を越えて、浅川に出ます。家を出て２０ｋｍくらいです。

気温は大して高くないはずですが、陽射しを浴びていると、ポカポカと春を思わせます。

川面もキラキラ光って、春のようです。

　

　

この辺までは良かったのですが、ここから最後の５ｋｍくらいは完全に足が止まってしまいました。息が上がったのではなく、完全にガス欠です。

昨日会社で嫌なこと（というかアホくさいこと）があって、ヤケ酒（といより呆れ酒）でちょっと飲みすぎたせいか、グリコーゲン不足だったようです。

ずっと浅川沿いで行ったら、蛇行しているため、かなり距離があります。なので、途中、山田川合流地点で山田川に折れ、南大通りと、最短距離で戻りました。

　

今日のジョグ

　２７．２ｋｍ　　２時間３２分４７秒

　

　↓　疲れた…

　　
　　にほんブログ村

　

　

よりによって…

この冬はまったく雨が降りません。たぶん１２月の上旬から１ヶ月以上雨がありません。

　

なのに、今度の週末は怪しげな予報が出ています。金土に傘マークがついてます。

　

日曜日は研修連盟主催の駅伝大会です。日曜日自体は、雨予報ではありませんが、コースが凍ったり、ぬかるんだりしたら、いろいろ支障があります。

　

あと数日、天気予報が変わることを祈りましょう！週末天気になあれ！

　

競争したのでしょうか？

昨日の練習の時、Ｙコーチが「明日は、久しぶりに遠投などの記録を取りますか」と言っていました。残念ながら「私は明日は仕事なので…」と答えましたが、今日は、どうだったのでしょうか？

　

記録を取るのは、自分自身の成長の記録にもなりますし、ほかのメンバーとの競争心も出て来るので、とてもいいですよね。

　

昨日のキャッチボールでは、コダマの成長を感じましたが、６年生のシュウヘイなども最近は体が大きくなって、強い球を投げるようになっているので、きっと遠投も記録は伸びると思います。

　

記録を取ると、そうしたことが確認できるので、とても大切なことだと思います。

　

私たちは、逆にどれだけ落ちたかという指標になりますので、大人の方も、年寄りの冷や水で是非、チャレンジしてみてください。腕に自信のある方は、親父の威信を見せるチャンスです。自信のない方は、本当に仕事が出来なくなるかもしれませんので、無理はしないでくださいね！

　

ちなみに、２３年は記録会はなかったと思いますが、２２年の記録会では、遠投もベースランニングも、散ドラ諸君には圧勝でした。中学生になると、到底かなわなくなりますが、「小学生には何とか負けない」というのも、それなりに励みになります。

　

父母の皆さんも、元気があれば、一緒に参加してみましょう！

　

今日の練習（少しずつ成長…）。

管理人は明日は仕事のため、休みを今日に振り替え、練習に参加しました。８時３０分に集合し、体育館側での練習になります。私自身は、土曜日の体育館側の練習は久々でしたが、横中側のサッカーは、小さい子たちだけでしたが、２０人くらいはいました。先日、散ドラに体験入部してくれたスーパー１年生も結局サッカーに入ったそうです。「なでしこブーム」もありますし、サッカー人気は根強いですね！野球もがんばらねば！

　

対する散ドラは、ヒロキとシュンスケがお休みで、１３人でした。キャッチボールでは一人余ってしまったコダマとキャッチボールをやりました。元々いい球を放っていましたが、制球もなかなか良くて、楽しくキャッチボールが出来ました。ただ、距離が離れるにつれ、私の球が痛かったのか、だんだんグラブの先の方で捕ろうとして、後ろに逸らすようになったので、キャッチボールが終わってから、人差し指から親指のＶ字ゾーンで捕れば痛くないよと教えてあげました。

　

しかし、いつも捕ってから投げるまでがゆっくりなコダマですが、距離が縮まってからステップスローをしたら、しっかり真似してついてきたのには驚きました！やれば出来るじゃあ～りませんか！最初はどうなることかと思いましたが、少しずつ成長していることが分かりますね。

　

トスバッティングをした後、今日は暖かったので体力づくりメニューではなく、ロングティーを行いました。新父母会長のＭさんが、守っている４年生に前に行くように指示して、守備の練習をさせていました。今、中２のカズトや５年生のカズキなどは、いつも一番ボールが飛んでくるところに陣取りますが、そうすると当然うまくなります。いつも後ろに隠れていては一向にうまくなりませんし、４年生も今年は試合に出なければならないのだからという父母会長の考えでしょうね。また、先日の納会後の父母会で言っていたように、親が球拾いをするのではなく、子どもたちに球を拾うように指示しています。良いことです。少しずつでも変化が出るといいですね。リサは相変わらず守備では横着ですが、レン、ケンタロウ、ナオユキの４年生は、結構ボールに触れて良い練習になったのではないかと思います。たくさんボールに触れて、少しずつでも成長していこう！

　

バッティングではリサに、いつものようにテイクバックを取るように言ったのですが、テイクバックを取っても球があまり飛びません。小さい頃から使っている軽いバットが原因ではないかと思い、球を集める時にバットを替えてみたらと言いました。すると、打球の飛び方が明らかに違います。やはり、いつの間にか大きくなっているので、昔のバットでは合わなくなっていたのですね。その代わり、バットは重くなりますから、もっとトップの位置を高くして、腕の力だけではなく、バットの重みで振るように言いましたが、それでももっと素振りをして、重いバットを振れるようにしたらいいですね。

　

ということで、５年生以下のちびっ子軍団も、何気なく少しずつ成長しています。春になったら、大きく花開くように、この冬しっかり練習しよう！

　

今日のジョグ

　１０．７ｋｍ　　１時間０２分１６秒

　

　　↓　寒さに負けるな！

　　　
　　　にほんブログ村

　

落ち着かない…

明日はセンター試験です。うちの長女は、私立文系なので、センター試験はおまけか、腕試しみたいなものですが、それでも今から緊張しています。

　

受験シーズンの幕開けで、こっちまで緊張してきます。

　

自分の去就も気になります。

　

倅の受験（というか、この期に及んでの勉強のしなさ）も気になります。

　

気になることが多すぎて、落ち着きません。ここのところ走る気も起きず、さぼっています。

　

早く平穏な日々が戻ってほしい…。戻るか？？？

　

久しぶりに、ドキッ!!

もちろん、恋愛とかの話ではありません。

　

昼ごろ、チロンチロンと緊急地震速報が流れ、そして、事務所にいた人間の携帯が一斉にギュィーンギュィーンとエリアメールを受信し、騒然となりました。

　

まさに日常生活を切り裂く音ですね。

　

半年くらい日本のあちこちで震度５クラスの余震が発生していましたが、それも最近では落ち着き始め、ようやくいつもの日常が戻ってきたと思っていた矢先です。

　

そんな日常も、一皮むけば、簡単に姿を変えてしまうということを、私たちは既に知ってしまったがゆえの、ドキッ!!です。こう書くと、不謹慎なようですが、揺れが大したことないと分かっても、しばらくドキドキが収まりませんでした。

　

ここ数十年が珍しく平穏な時代で、これからは文字通りの大激動時代に入ったそうです。難儀な時代に生まれたものです。

　

節目。

今年は、娘が大学受験、倅が高校受験と節目の年です。今週末はセンター試験があり、２月になれば、二人ともとっかえひっかえ試験になります。そして、２月は私の会社の定期異動の時期でもあります。

　

私自身も、これまでの人事異動の時には、根回しもしたことはありませんし、予想もしたこともありませんが、今年は、節目となりそうは予感がしています（取り越し苦労だったらいいのですが）。

　

会社の中には、比較的人事異動を頻繁にする人もいれば、そうでない人や、その中間の人といろいろいますが、私は比較的、一所に居つくタイプです。

　

新入社員で配属になった都心の営業部署で担当は替わりましたが９年間を過ごしました。その後、事業所・本社の人事部で６年間、立川の事業所の企画部署で４年間、今の本社の企画部門で５年間で、大きく分けると４か所になります。これは会社の中では少ない方です。

　

そして、今の部署の直属の上司である副部長は丸３年になります。２年が普通のポジションなので、さすがに４年はなく、今年は異動時期です。一番最悪なパターンは、ここでその上司の後釜になるパターンで、日曜は休みであるものの、色んな案件を抱える中間管理職で、今のように自分の仕事を済ませば、終業と同時に帰ってジョギングなんてことは出来なくなります。

　

他の部署に異動して管理職になった場合は、業務的には今の部署で上がるよりはましですが、休みは不定期になる可能性があるので、散ドラの方がどうなるかという感じです。今の立場にステイになれば、今後、今の部署で持ち上がりで管理職になることはなくなるので、一番いいのですが、可能性的にはちょっと厳しいかな…と覚悟しています。

　

いずれにしても今月の２０日前後には分かります。首を洗って待つしかありません。２２日には駅伝大会があります。市長選挙もあります。どんな風に迎えることになりますやら…。

　

絹の道を探して…

まだ筋肉痛は残るものの、だいぶ軽くなり、月曜日の１／３くらいでしょうか。ということで、ごくごくゆっくりとジョギングに出かけました。

　

  　

北野街道を越え、みなみ野に向かう道の上の公園の方を抜けて、みなみ野に出ます。

　

　

　

　

　

　

　

片倉高校から北野台の外周をまわり、確かこっちからも絹の道に通じるところがあるはずと思い、高台に上がってみます。

　

　

　

　

　

　

　

何か細い道が続いていますが、あまりに細く獣道のようになったので、進むのを断念。

家に帰って確認すると、絹の道ではありませんでした。良かった。

　

　

　

　

　

　

　

　

結局、北野台からの絹の道は分からず、野猿街道、北野駅前、１６号バイパス、浅川沿い、秋川街道、北大通り、甲州街道と経て、戻ってきました。

　

北大通りが甲州街道と合流する追分交差点手前のガソリンスタンド前の歩道の段差。

日曜日につまずいて転倒した場所です。

これくらいでもつまずくんですから気をつけないといけません。

　

　

　

　

　

今日のジョグ

　１８ｋｍ　　１時間５７分４７秒

　

　

引き続き、筋肉痛中！

昨日よりはましですが、今日も相変わらず筋肉痛です。信号が変わりそうなところで、いつもなら走りますが、今日も自重です。

　

筋肉が作られている筋肉痛というより、本当に筋肉が壊れているんじゃないかという筋肉痛です。情けないです。

　　

今日は仕事で遅くなり、ジョギングが出来ませんでしたが、早く帰っていても無理だったかもしれません。明日は休みで、普通なら２０ｋｍくらいは走る日ですが、回復しているでしょうか？