2019年11月14日 ユラユラとグルグル2019

今年もやって参りましたお楽しみタイム、人間ドック結果発表！数値は左から順に2019→2011年度。

BMI: 25.4/25.2/24.5/24.6/24.6/24.1/23.7/23.9/24.1
　(ヤバイやばいヤバイ！でも腹囲はメタボ認定の85cm未満かつ前回より減ってる)
血圧: 128-71/137-78/120-70/115-64/118-68/116-73/127-64/128-79/108-72

BUN: 13.4/13.7/11.4/12.4/12.9/14.5/14.3/12.8/13.8
クレアチニン: 0.96/0.87/0.89/0.87/0.81/0.84/0.85/0.86/0.84
eGFR: 63.6/71.2/69.8/71.9/78.2/75.5/75.4/74.4/76.8
　(できれば90以上欲しいところ、腎機能の低下が気になる)
尿酸: 6.8/6.6/5.8/6.3/5.5/6.1/6.4/6.0/6.0
　(尿酸値が漸増傾向、注意しなければ)
Na: 141/140/137/140/140/138/138/140/139
K : 4.5/4.5/4.5/4.7/4.7/5.2/4.8/5.0/4.9
Cl: 104/102/100/101/103/99/98/100/102
　(クロール値も漸増傾向、注意しなければ)

白血球: 5.8/5.9/4.9/5.3/4.7/5.4/5.2/4.8/5.5
赤血球: 432/456/457/443/431/454/458/438/427
血色素: 13.1/13.8/13.6/13.2/13.1/13.7/14.0/13.5/13.5
ヘマトクリット: 40.1/43.4/42.4/41.7/40.3/42.9/44.0/42.2/40.1
血小板数: 26.7/27.8/29.3/30.0/27.9/26.0/26.0/29.3/31.1

総蛋白: 7.4/7.7/7.8/7.2/7.4/7.5/8.1/7.4/7.3
ALB: 4.4/4.7/4.6/4.6/4.6/4.6/4.9/4.6/4.3
A/G比: 1.4/1.5/1.4/1.7/1.6/1.5/1.5/1.6/1.4
総ビリルビン: 0.7/0.5/0.7/0.9/0.8/0.9/0.9/0.8/0.7
ZTT: 7.6/7.4/6.4/6.1/6.5/6.3/6.7/6.8/5.8
ALP: 197/215/213/203/217/208/203/199/200
LDH: 173/179/162/174/189/165/247/171/207
AST(GOT): 18/24/16/19/19/19/20/20/19
ALT(GPT): 17/17/14/16/19/16/13/14/14
γ-GT(γ-GTP): 18/21/21/22/21/21/24/19/21
　(さいきん飲酒は少なめなため、久しぶりに10代をマーク)

総コレステロール: 168/204/187/200/188/186/184/192/174
　(節制が効いてる？ここ10年ほどで最も少ない)
中性脂肪: 57/119/58/115/125/91/87/113/70
　(一年おきに浮き沈みが激しい)
HDLコレステレロール: 51/57/70/56/53/64/69/64/66
LDLコレステレロール: 93/123/103/114/113/102/89/110/89
　(昨年は警戒値だったのが久しぶりに2ケタに低下)

血糖: 108/104/99/100/95/102/103/101/100
　(年々上昇しており要注意)
HbA1c(NGSP): 5.6/5.5/5.5/5.4/5.4/5.6/5.5
　(5.5を超えると要注意)

血清アミラーゼ: 64/72/72/68/75/76/71

CRP: 0.02/0.02/0.02/0.02/0.01/0.01/0.01

秋の海外出張以降は特に不摂生が続いたので心配していたのだけど、どうなんでしょう素人目には昨年よりも健康状態は概ね良くなっているように見えるのですが。識者の方、コメントいただければ幸いです。

2019年11月12日 【デジ物】SIMカードアダプタを備えあれば憂いなし

　海外の旅先でも常時ネットに繋がっていたいとか、自宅の固定電話回線を廃してシンプルにしたいとか、さらにはMVNO回線を乗り換えて更なるコスト低減を図りたいとか、考えた時にSIMカードのサイズが問題となることがある。通信機器の仕様や通信事業者のサービス提供条件やら。

　カードのサイズから機器を選ぶ(同一サイズで揃える)のがベストかもしれないが、既に持っている機器をそれだけの目的で買い替えるのも躊躇われる。そこで「カードサイズ変換アダプタ」なるキットを買ってみた。これを持っていれば、通信事業者のSIMカードは「nanoSIM」で統一し、自分の機器が合わなかった場合はアダプタを使えば良い。

　1セットを発注したが、なぜか2セット送られてきた。中国の会社でモノを買うと、たまにこういうことがある。不思議なことに足りなかったことはない。壊れていても「不良品は交換」ではなく「(面倒なんで)新品をもう1つ」という文化のようだ。買っているのが安価な品物ばかりだからだろうけど。

2019年11月12日 大人の社会科見学・大田区内めぐり

　会社の年休行使日数調整のため午後半休を取得、大田区内の展示施設を訪ね回ることにした。事前にルートを検討していたのだが相互関係が悪く、移動に時間がかかりそうなのが不安だった。

（１）大森 海苔のふるさと館
　　品川から京急線で平和島で下車して歩く。

（２）大田区立郷土博物館
　バスを乗り継いで向う予定だったが、見学時間を考えるとタイムアップしそうな気がしてタクシーを奮発、区内と言えども2,000円近くかかってしまった。

（３）五十嵐健治記念洗濯資料館(写真)
　クリーニングの白洋舎の企業博物館。古い業務用洗濯槽や集配用台車が興味深かった。アイロンが山ほどあったが、例えばクリーニングの方法や薬液(溶剤)の進歩に関する説明はなく、もう少し充実が望まれる。パンフレットもなし。

　ここでほぼタイムアップ。下丸子駅まで歩き、目蒲線じゃなかった多摩川線で釜田だと韓国釜山になってしまうので蒲田に出て帰宅したが、せっかく通ったのだから東急プラザの屋上のミニ観覧車を見てゆけば良かった。

　大田区内に小さな博物館美術館は意外と多いが、自分の関心あるところは今回でほぼ行き尽くした感あり、次は品川区編をやってみたい。

【本】ロナルド・ドーア著/石塚雅彦訳 「働くということ - グローバル化と労働の新しい意味」(中公新書)

　働きたくないでござる、働きたくないでござる…そう思いつつ呟きつつ30余年。結局このまま定年までは会社にしがみつくのだろう。

　本書は労働の価値観の変遷、現代に起こっている現象などをまとめている。著者は本当に外国人かと思うほど日本の事情を網羅している。さすがに訳者が事実やデータに手を入れることはしないと思うので、長年にわたり日本と関ってきた著者ならではなのだろう。逆に「ガイジン」だからこそ、日本の様子がよく見えるのかもしれない。

　日本で起こっていることを纏め上げた力量には感服するが、だからどうなんだ、日本人はどうすべきだという予測や提案については弱く、物足りなく思ったと書けば「すぐ結果を知りたがり人の意見に頼ろうとするのは最近の日本人の悪いクセだ」と窘められるだろうか。

　2019年11月10日　ライブ帰りの電車にて読了

(Live) 松井祐貴×井草聖二「サウンドインターセクション」ツアー

　先日の岸部×押尾ライブの時にも紹介されたが、この若手ギタリストの2人がデュオアルバムを発表したのはちょっと意外だった。井草君はともかく松井君って1人が好きだと、もっと言うと人と合わせられないと思っていたので(ファンの方ゴメンなさい、でも前に見た時は本当にそうでした)。と言う事で、レコ発ライブに行ってみることにした。伊豆大島日帰りツアーからライブへ、なかなか忙しい。

　それぞれソロでは聴いたことあったが、それぞれの持ち味を発揮しつつ音の厚みが増え新しいサウンドが生まれるデュオは楽しい。先日の岸部ｘ押尾ライブでもそう思った。そして今回も。

　ともにSwitchギター(ドルフィンギターズのオリジナルブランド)のユーザーで身長体重もほぼ同じと言う二人だが、弾くスタイルは大きく違う。「ジャズ(ギター)が好き」と公言する井草さんと、リズミカルなタッピングに綺麗なメロディを乗せてゆく松井さん、ステージはデュオ～井草ソロ～デュオ～松井ソロ～デュオと休憩なしの一気通貫。デュオは今回の新作「Sound Intersection」からと、過去に共演したときの曲。

　掛け合いのＭＣも楽しく、2人の出会いに始まり今回のCD作成エピソードなど、予定時間を大幅に超えて楽しく気持ち良い時間だった。終演後にCD盤面にサインして貰って帰宅した。

　2019年11月10日　二子玉川・ジェミニシアターにて

2019年11月10日 【食べ物】二子玉川・いっせいらーめん

　伊豆大島から戻り、そのまま二子玉川へライブを聴きに向った。開演前の腹ごしらえ、果たしてオシャレそうな街ニコタマにラーメン屋さんなんてあるんでしょうか？幸いありました。

　鶏ガラ＋豚骨スープだとメニューには書かれていたが、かなりスッキリで豚骨っぽさは感じられない。さっぱり系スープのラーメンにしたいと思っていたのでジャストフィット。写真で見る印象よりあっさり。少しだけ縮れ、白味の強い麺がよく合う。チャーシューも柔らかく味が染みている。

　素直にバランスの取れた感じのする一杯でした。これでホウレンソウが載っていたらなあ。

2019年11月10日 【旅行】ジェットフォイルで伊豆大島日帰り

　新聞に「神奈川県民限定」と銘打ったツアー広告が出ており、確かに割安に思えたので申し込んだ。よくよく考えてみると、最後に伊豆大島へ行ったのはいつだろう？ひょっとして昭和の時代じゃなかろうか。ユースホステルの宿泊履歴を見たら、大島のYHには1981年に泊まっていた。その後に行ったかな？行ってなければ30年近いブランクと言うことになる。

　神奈川県民限定らしく、今回のツアーは久里浜港が出発点。港までの単純往復でも安上がりな京浜急行の「三浦半島1DAYきっぷ」で行く。ツアー内容は東海汽船のジェットフォイルと、大島バスの観光コースのセット。ジェット船4,750円x2＋観光バス4,400円＝13,900円が6,300円だから何と半額以下！

　ジェット船(写真)だと久里浜～大島は1時間ほど。出航して朝日が眩しく目を瞑っていたらそのままウトウトしてしまい、気付いたら元町港に入港直前だった。桟橋から坂を上ったターミナル前で観光バスに乗車。回ったのは以下。

（１）伊豆大島椿花ガーデン
　今日の目玉は早咲き椿ということらしいのだけど、早咲きでもまだちょっと早いかなあ…広い園内には一般的な赤い椿だけでなく、白やピンク、高さも花の形もまちまちな椿がいろいろ。これは冬から初春の最盛期に来たら見事だろうねえ。そしてここから対岸の伊豆半島～湘南海岸の眺めが素晴らしかった。富士山も、大室山も、丹沢も、江ノ島も見えた。

（２）さざんかの道(車窓)
　ガーデンの椿よりこちらのさざんかの方が咲いてる木が多かった。

（３）昼食(大島温泉ホテル)
　団体向けのハコもの膳だったけど、けっこう美味しかった。金目鯛の煮つけが甘すぎなかったのは特筆物、外のは大抵甘すぎるから。マネージャーだろうか、挨拶がてら島の案内をしてくれたがざっくばらんなトークが面白く、著名観光地と言えども努力している風が伺えた。天気が良いためホテルの屋上にも出られ、三原山が間近に。ここは真冬に泊まって星を見たい。

（４）三原山頂口
　最後の訪問地は三原山を真正面に望む展望台。快晴で、少しいたら雲も移動して綺麗な山容を眺めることができた。

　滞在は4時間弱、これで精一杯。むかし来た時には考えもしなかったがレンタルバイクで島を一周するのは楽しそうだし、昔より整備されたように見える遊歩道で三原山の河口付近までハイキングするのも楽しそうだ。夜行船で来ればもっと長居できるし、一泊できればなお良い。改めて訪問し直したいと伊豆大島を見直した。帰りも久里浜港で、京急で帰宅した。

2019年11月9日 大人の社会科見学・両国界隈その２

　今年3月にも訪問した両国だが、その時に回れず心残りだったポイントを回るべく、再び足を運んだ。

（１）回向院
　鼠小僧次郎吉の碑があったり、ペットの慰霊堂があったり、ともかく何でも供養して下さる有難いお寺(と言う解釈で良いのかな？)。境内にある墓石や碑を読むのが興味深く、いきなり長居してしまった。本尊(阿弥陀如来)は開帳されておらず残念。

（２）両国花火資料館(写真)
　今日の一、二を争う「行きたかったポイント」。小さな一室のみの施設だが説明員さんの花火より町の歴史や風俗、地名の由来や建造物の解説など多岐に渡る解説が実に興味深く、花火の映像紹介もガッツリ見て再び長居してしまう。

（３）旧安田庭園
　遅い昼食インターバルのあと線路の北側へ。通り抜けに入った庭園だが、どうして素晴らしかった。

（４）ＮＴＴドコモ歴史展示スクエア
　本社ではないが巨大なドコモビルの1Fを占める展示施設。とは言え展示物は多くなく、歴代のドコモ携帯や歴代CMが見られるのがウリ。まあ普通の人に交換機や空中線(アンテナ)やケーブルを見せてもウケないだろうしね…その辺は三鷹にあるNTT技術史料館に行けば観られるのかもしれない。ここはガランとしており、寒々とした館内に佇む2名のスタッフが気の毒だった。

（５）東京都慰霊堂
　花火資料館と同列に、両国リベンジの原動力となった施設。関東大震災そして東京大空襲、甚大な被害をもたらした2つの事件の犠牲者を祀るホールはそこそこ大きく、掛けられた壁画で厄災の様子を後世に伝えていた。

（６）東京都復興記念館
　慰霊堂と同じく、横網(よこづな、と間違えないように！)町公園内にある施設で、建物自体に風格がある。古めかしい館内には関東大震災に加え東京大空襲の惨事の写真なども展示され、厳粛な気分にさせられる。東京でこんなことがあったと、オリ・パラ大会を前にもっと多くの人に知ってもらいたい。

　ここまででタイムアップ。日は傾き、風も冷たくなってきたので引き上げ。墨田区には小さな博物館がいっぱいあり、もう一度くらい来たいな。

(Live) L.M.T.(Love Music Together)

小田俊明(vo,g)、日吉大雄(vo,b)、クッキー里中(dr)、三宅和久(key)、Hamber(sax)

　L.M.T.年4回のソケースロックライブ、今日は秋の陣。常連となりつつある会社の鉄道愛好会メンバーと参戦。今日もメンバー5人で厚いトーンが期待できる。予約を本名でしたら、メンバーの間で「これ誰？」となったんだって(笑)。いつもハンドルですからねー。

(1st)
・恋に落ちずに「恋」をする
・どんな雨の朝だって幸せはいつも君を待ってる
・The first Christmas in YOKOHAMA
・女房のいない週末
・ありがとう
　→間奏のソロギター(小田さん)のトーンが素晴らしい
・Happy Endの予感
・街かど
・Sad Endがお似合いさ

(2nd)
・手をつないで帰ろう
(松本文子＝ぶんこ)
　・星の瞬く夜に
　・夢
・あの人のいない週末
・美千代の子守唄
・よくよく考えてみると、だいたい夏にはいい思い出がないかもしれない
・Gentle Rain
→カッティングギター、ドラムのゴーストノート、ベースのグルーヴすべて素晴らしく歌が霞んでしまうほど
・My Sweet Lover

(encore)
・「あ」で始まる言葉
・夏の夜のハーモニー

　今日はツレも居たし知り合いも多かったし、ノヴェッロの残り2種類を頂いてしまった。味で言えば先週飲んだのが一番美味しいが、ノヴェッロらしいフレッシュさで評価すれば今日飲んだ左側のが一番それっぽかったかな。

　2019年11月8日　四谷三丁目・ソケースロックにて

2019年11月7日 【仕事】海外出張要員は二度打つ

　また海外出張の機会を頂けると言うので、追加の予防接種をしたのですが酷い目に遭いました。

・追加の予防接種実施
↓
・接種した医療機関から電話が掛かってきて当日の生体反応を訊かれる。何でも当日接種分のアンプルで薬液が残ってた(＝既定量の接種がされなかった)由。いやいや、電話で訊くだけなの？検査とかしないの？と思ったが、自分はちょっと赤く腫れて痒くなったのできちんと接種されただろうと余計なことは言わないでおく
↓
・再び電話があり、当日午後の接種者10名全員の再検査をしたいので再訪願いたいとのこと。そりゃそうでしょうとも。でも面倒くさい。
↓
・血液検査に行くも医者が超ヘタで一発で血液を採れず、空気を吸い出した…ところが針を抜くとピュッと血が出るんだよなあ。なんと4回目でようやく採血完了。夕方で看護師がいない時間帯だったため、替えの注射器はどこだ、絆創膏は包帯はどこだと右往左往。医療機関のナンバー２あたりが出てきたほか事務員みな超低姿勢だったが、問題の医者はガッハッハと無頓着だった。
↓
・出張日程が一週間早まり、血液検査の結果のフォローの電話を入れると医者が「いつ判るか？それは判らんねえ」と見込みすら言わない横柄ぶり、前回名刺を頂いたナンバー２に電話を回して貰い、かくかくしかじかどうしてくれる、もう面倒なので問題がなければもう一度打ち直してくれと要求。
↓
・直ぐに折り返し電話があり、手配OKで電話した当日に再接種。全く同じ予防接種を二度やるなんて…筋肉注射で痛いのよ。今回はトップ(たぶん)のオヤジが出てきて一応の侘びが入った。


　接種した翌日に出張日程が確定し、接種が有効となる翌日に現地入りすることが判明。危なかった…時間の融通が利いて再接種できたから良かったものの。とんだドタバタでした。