エッセイ  - 麗しの磐梯 -

「心豊かな日々」をテーマに、エッセイやスケッチを楽しみ、こころ穏やかに生活したい。

 腰痛

2014-01-11 | 日々の生活

                                   【雪のさざえ堂】 町内会の「定期総会資料」の表紙デザインに決めた

  昨日は十日市、若松の街はかなりの人出で賑わったようだ。
  例年、冬の風物詩を味わいに出かけるのだが、あまりの寒さと数日前に傷めた腰痛、ばあも膝の調子があまり良くない。終日家に籠もっていた。

 昔から荒れる十日市と言われるが、雪は夕方ちらついた程度だった。孫たち家族はスイミングのあと友達家族と楽しんできた。

 昼間のうちに、末娘が焼き鳥を届けてくれた。

 

 腰痛は、書斎に取り込んだ沢山植木が載っている重いスチール棚を無理して動かしたこと。

 風呂を早くから沸かし何度も温まったり、湿布薬を貼ったり、数日前からはホッカイロを貼っている。

 机に向かったり、あぐら姿勢のあとは腰が曲がって伸びない。

  数日、晩酌も正座していただいている始末だ。

 来週に迫った「雪の森の中での研修」までには良くなって欲しい。