2月2日の つまみ

　

骨折から 1週間、1月 16日の ダイエット開始から、
約 2週間が経った。
体重は、50.6Kg ⇒ 51.1Kg ⇒ 49.3Kgと、
イイ感じに減って来て (^m^！ の OKYOです。
つまみの方は、(-"-;)って感じだけどね・・・

　　≪鰯の つみれ団子汁≫
　　







　　≪絹さやの醤油炒め≫
　　







　　≪舞茸と油揚げ煮≫
　　

≪ゆでキャベツと豆腐の サラダ≫



低カロリーの梅ドレッシングで。。。

　　≪もずく酢≫
　　







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2月2日 なめこうどん

　

　　≪なめこうどん≫
　　

茸と海藻、茸と海藻、
ダイエットは茸と海藻に限ります (‐＾o＾‐)

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