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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

2月13日の つまみ

2012-02-17 19:30:00 | つまみ
 

いよいよ携帯が寿命で、
泣く泣く買い替えに行った この日。
そのせいで時間が ほとんど無くなってしまい、
簡単なもので済ませました。

もう少し明日は美味しいの作るからね、
と言うと、Julianが こう言った。

「え !? 今日のでも十分 美味しいよ *^o^*」

こういう セリフを 言わせたら ピカイチの Julian、
一番 健康に注意してあげたい季節に、
品目が少なくて心配なのに・・・
そんな風に言ってくれて、ありがとね。
また明日も頑張るね。。。





≪サラダオニオンと大根と ひじきの サラダ≫



低カロリーの梅ドレッシングが ピッタリの、
美味しい サラダでした *^o^*







  ≪厚揚げの バター醤油焼き≫
  
最近 行ったのは美容院と DoCoMo、
その どちらかにあった雑誌に載っていたかな。
淡白なので、こどもたちの箸の伸びが悪いのが悩みの厚揚げ、
また新しい レシピを 覚えました。
ありがとう m(u_u)m







  ≪砂肝と野菜たっぷりの炒め物≫
  







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厚揚げの バター醤油焼き

2012-02-17 19:00:00 | フライパン料理(大豆製品)


  ≪厚揚げの バター醤油焼き≫
  
淡白な厚揚げが こってりして、こどもも喜んで食べてくれます *^o^*







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サラダオニオンと大根・ひじきの サラダ

2012-02-17 19:00:00 | サラダ・カルパッチョ
 

  ≪サラダオニオンと大根・ひじきの サラダ≫


地味だけど、
梅ドレッシングが ピッタリの美味しい サラダです *^o^*








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2月13日  豆腐と春雨の スープ

2012-02-17 07:30:00 | ひるごはん(その他麺類)


右手が使えないので、
最近ますます仕事帰りに駅前で買物する事が多くなった。
重いものは持てないし、駅前は高いし困ったものです。
でもね、その よく行く スーパーで、
1食あたり 42kcalと、魅力的な文字を 発見したの。
帰って早速 作ってみました。



  ≪豆腐と春雨のスープ≫
  
豆腐と白菜を 沢山使い、
彩りに、低カロリーの カニかまを 加えました。
最後に朝天辣椒を たらり。
おなかも満足で美味しかったよ~ ♪







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