土曜日は朝 Julianを 練習場へ送って帰宅、
昼は おやぢと外食という パターンが最近 多いかな。
寒くて走る元気も無いしね (^-^;
この日は、急に金曜日、おやぢが飲みに行ったせいで、
押し出されてしまった魚介類を 全部 使い切らなければならず、
最悪の MENU組みでした。
≪牡蠣フライ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/92/39d13168d14adf48946d7d99573e1363.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/34/5695e1a3ba759fa3ede17064003a694f.jpg)
≪海老の明太ハーブソルト炒め≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/ff/f61f7ad9cdd21e90d0db8d35c473f12a.jpg)
火入れ by おやぢ
昼は おやぢと外食という パターンが最近 多いかな。
寒くて走る元気も無いしね (^-^;
この日は、急に金曜日、おやぢが飲みに行ったせいで、
押し出されてしまった魚介類を 全部 使い切らなければならず、
最悪の MENU組みでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/93/f9c811d823fc3907412e12afc7d6566d.jpg)
≪牡蠣フライ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/92/39d13168d14adf48946d7d99573e1363.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/34/5695e1a3ba759fa3ede17064003a694f.jpg)
≪海老の明太ハーブソルト炒め≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/ff/f61f7ad9cdd21e90d0db8d35c473f12a.jpg)
火入れ by おやぢ
≪あさりバター≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/0d/b353662e447e352c36b9973428b4e3a2.jpg)
火入れ by おやぢ
≪鶏ハム&トマトとパセリの イタリアンドレッシングサラダ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/01/fc1828a0381615616c0810ec492f7034.jpg)
≪たこキムチ≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/7c/55a494c016cfd478bf0cb7f00af98aff.jpg)
≪長芋素麺≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/8c/a4c99782e6cd54aeff2845d5eb57ab81.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/8c/a4c99782e6cd54aeff2845d5eb57ab81.jpg)
≪葱と椎茸の炒飯≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/cb/3402118db077173c62f2af4b3e4085e9.jpg)
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