2月21日の つまみ

　


　　≪バックリブ焼き≫
　　

スーパーで目に留った バックリブ。
ここ最近の生活では、
焼いてあげようなんて気にもならなかったんだね。
本当に久しぶりでした。
焼き肉の たれを 絡めながら、
時間を かけて ゆっくり焼き上げます。







だし汁 250ccに小麦粉 20g　キャベツ　明太子　チーズ　餅



≪明太もチーズもんじゃ≫


　　　
Julianは パンに のせて、
美味しい美味しいと食べていました *^o^*♪

　　≪粉吹き芋の バター炒め≫
　　

粉吹きにした じゃがいも、
バター、塩こしょう、フリーズドライの パセリ。

　　≪ブロッコリーと トマトの ハーブソルトサラダ≫
　　　　　

オリーブ油と ハーブソルトで、
シンプルに いただきました♪

　　≪小松菜と搾菜の和えもの≫
　　　　　
　　ごま油と醤油で。。。







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2月21日 すいとん

テスト前だから、8：30になっても寝てたら起こしてと Julian。
たまの休みも テストだから、で大変。
でも、卓球より頑張るのが不思議。
朝が割と ゆっくりだったので昼が押してしまい、
あまり重くないものと言う チョイスで、
野菜たっぷりの これにしました (^_-)-☆

　　≪すいとん≫
　　

大根･にんじん･白菜･椎茸･揚げボールと小松菜が入っています。

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