8月28日 発芽玄米ごはんの トマトチーズリゾット

　

金持ちと二日連続で飲む流れになり、
写真は 260枚とか溜まってるわ、ドラマも沢山、
寝たのは 2時半頃だったから、起きたのは 6時とかだった？
ボナロンを 飲むには早い、服用後は横になれない薬だから。
アラームが鳴るまで静かだったのか爆睡してたか、
無いと思うけど、金持ちが静かだったか。





≪発芽玄米ごはんの トマトチーズリゾット≫



鍋に水、冷ごはん、コンソメを 入れて火を 点け、
きれいに洗って皮ごと 4つに切り、5mm幅に切った トマト、
冷凍保存している しめじ、
縦半分に切り、7mm厚さ程度に切った エリンギを 加える。
とろみが出るまで煮て調理用チーズを 入れ、
ピンクソルト、塩こしょうで味を 調え、火を 止めて蓋を する。
しばらく置き、ごはんが ふっくらしたら できあがり。

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