自分磨き

自分を輝かせるために自分を磨くことが大切です。



ではと、

韓国式あかすりをして毎日ゴシゴシと磨いてもらっても、

輝くどころか肌を傷めるだけです。



やはり、

自分磨きは、好みの川の流れに身を投じて

コロコロ、コロコロと転がることでしか得られません。

でも、この時、

いくらばかりの失敗や痛い思いをすることになりますから、

コロコロと転がるのではなくゴツゴツと転がることになります。



で、その時の痛みがどれ位になるのか実際に身を投じてみなければ

分かりません。いわば闇。

人間、本能的に見通せない闇を怖がるように出来ていますから、

あれこれと思いを巡らす訳です。



ですが、実際に身を投じてこそ分かるものですから、

いくら思いを巡らせた後の結論であったとしても、

それは実像ではなく虚像でしかありません。



想像力豊かな人ほど、その虚像を大きく膨らませてしまい

不安や恐れを大きくしてしまいます。

そして、川の流れに身を投じることはありませんし、

その川の存在を消してしまうこともあります。



そこまでいくと想像力豊かな人と言うより、

自分の中には輝くものなど無くただの石ころでしかなく、

その行為は、磨くのではなく自分の身を削り取ってしまうだけでしかないと

感じているのかもしれません。



そのような自己イメージを強く持っている場合、

失敗や痛みを乗り越えようと努めても、

壊れると信じているのですから、次から次へと

身を投じないための理由が立ちあがってきます。



そして、虚勢を張ることに力を注ぎ、

自分には、気持ちが凹んでしまいわないように

何か適当な理由を見つけて下支えするのですが、

想像では空腹が満たされないように、

当然、ある嫌な感じもそのままです。



そのような強いネガティブ自己イメージを持ちながらも

川の流れに身を投じる人もいるのですが、

それによって何かを成し遂げたとしても

ネガティブな自己イメージを変えるまでに至らず、

その次へ、その次へ、

食べても食べても満腹感を得られず、疲労感だけが膨れあがります。



このような場合、自分を磨くことは二の次とまで言いませんが、

自分を磨くこと以上に、自分が磨けば輝く原石であることを

実感できることが優先されます。



世に絶対と言うものは絶対にないと、

よく分からない言い方がありますが、

誰もが未知の可能性を秘めていることは絶対的な事実だとすると、

「自分はただの石ころだ。」は、

事実ではなく、そう思い込んでいることにしか過ぎず、

これは、古代インドの人々は、この世はゾウに支えられていると信じていましたし、

昔のヨーロッパの人々は、地球は平面であると信じていたのと同じです。



そう信じたのは、どの様な情報、どんな出来事、誰の言葉、誰の態度からでしょうか。

そして、その信じていることを信じ続けさせているのは、

自分のどの様な気持ち、どの様な考え、どの様な見方、どの様な態度でしょうか。

それらを紐解くと、その信じているものは書き換えることが出来ます。



催眠療法＆心理療法　神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計