カーブスその２

なぜか、今年からうちの小学校は始業式が２日早くなり
子供達は今日から学校
やれやれ長かった夏休みもやっと終わり
７時４０分に子供達が出て行ったあと、久しぶりに
味わった静寂の快感・・・
癒されます

さて、先日　初体験したカーブスへ　
今日は計測と健康カウンセリング

身長・体重・３サイズはもちろん、いろんなところを計測
基礎代謝量と体脂肪率・骨格筋率まで出して　
指導員の方とカウンセリング
具体的な目標を立てましょう・・・ということで
結婚当初の体重（－３キロ減）に落とすことを第一目標に。
ウエストの数値を３センチ絞ることを第二目標に設定した。
こういう風に　目標を明確に、具体的にするところが
アメリカ的でしょう！？ベンチャーリンク的でしょう！？

今日、計測してわかったんだけど、私の筋肉量は
年齢の割りにとっても高い数値だそうだ。
３０％の筋肉量で、平均とどれぐらい違うのかは
わかんないが、かなり筋肉がついてるんだって
学生時代、器械体操部に所属して、イヤというほど
筋トレした名残かしらん・・？
体脂肪率は２２．５％　
２１％をまず目標にしましょうと指導員に言われた。
なんだか　ヤル気が湧いてきちゃった
今日もカーブストレーニングを体験して帰ったが
楽しい～
よーし！頑張って３キロ落とし、素敵な洋服をいっぱい着るぞ～

夜、ママ友達から電話あり、夏休みの疲れをとりに
温泉に行こうと誘われ　行ってきた
もちろん、子連れで
は～っ　キモチいい～
家のお風呂では　これほどまで疲れはとれないよね
たくさんの汗と一緒に　疲れが流れ出た感じがする
疲れをとって　楽しい秋を過ごしたいです

夏の終わりの週末

今朝、少し雨が降り　すこーし涼しくなり　しのぎやすくなった
夏休み最後の週末　もりだくさんの予定が　ぎっしり

まず、加古川市において　「墓石店生き残りセミナー」という
セミナーに夫婦で出席

この夏の終わりに
私のまわりでも　知人の大きい会社が倒産・倒産・廃業・・・と
悲しいショッッキングニュースが相次いだ。

会社・企業が１００年存続する確立は　非常に低いそうだ。
うちは　私たちで３代目だが、１代目の祖父が兄から引き継いだ店なので
トータルすると　もうすぐ創業１００年となる
時代の流れに左右されにくい職種とはいうものの
やはり　商売は厳しい！時代とはシビア・・
まさに生き残らなければ・・！の世界です
夏の疲れで　セミナーの途中、うとうとと舟をこいでしまい
主人に呆れられたけど　新たなヤル気とパワーを頂き帰ってきた。

そして、その足で　地元市会議員さんの激励パーティーに出席
今年は４年に１度の市議選があり、それにさきがけての激励会。
挨拶されている間は　皆さん、神妙にしてらっしゃるが
歓談となると　もうそこは社交場
あちらこちらで　名刺交換が始まる
いろんな方と　お出会いできて　有意義なひとときが過ごせた

締めくくりは　近所のパパママ達とのバーベキューに
顔を出した
私達夫婦が　セミナーや激励会に出席してる間、
子供たちは　このバーベキュー大会に参加させて頂いてたの
家族ぐるみで　お付き合いしてもらってる４家族さん
ここが　一番ホッとできたなあ

しかし、まあ　今日１日、たくさんの人と会って
話して　少々疲れました

夏休み自由研究

夏休み終了まで　カウントダウンが始まった
・・のに、できていない宿題の自由研究・・
あの自由研究というやつは、子供の作品というより
親の努力の結果でしょう
やはり、親のリキ入ってる子供の自由研究は
素晴らしい！
ええかげんの親の子の自由研究は　まあ　それなりに・・

私は　毎年、後者なのですが。
今日、日吉町の府民の森ひよしの木工研修館へ
子供達を連れていき、そこで夏休みの工作を　させた。

府民の森ひよし

なんというお手軽さ！
３年ほど前から　夏休みにはここに連れてきて
木工作品を作らせ、近くのプールで泳がせて
美味しいレストランでお昼ごはんを食べて帰ることにしている

涼しいログハウスの中で、元大工さんの指導員のオジサンに
のこぎりの使い方や　釘の打ち方を教えてもらえるし
なかなかGOODだよ

これで懸念してた自由研究も終わり、少し気分がラクに
長男は　プランターを入れる箱を
次男と次女は　郵便受けを
それぞれ作り、美味しいお昼ご飯を食べて帰途に。
夜は　PTA役員会にて　秋季大運動会の話合い
・・・・・・・・・・・・
早く美容院行きたい！ランチ行きたい！
落ち着いた生活がしたあ～い

デスノート

ああ～夜がくるとホッとする。涼しくなるし、子供達が寝てくれるから！
この連日の暑さと　夏休みの子供達の騒がしさ
頭がポーっとなってくる
あと１週間の辛抱だあ

暑さのなかを縫って　茶稽古へ行ってきた
しーんとした涼しい空間にいられる幸せ
しばし喧騒から離れて　心静かなひとときを
過ごすことができる
床に飾ってあるのは　ススキ
お菓子は　りんどうの生菓子
茶杓の銘は　新涼
ああ、お茶の世界では　もう季節は秋
お稽古の２時間、涼しさを感じることができた

このところ、お風呂の友は
漫画「デスノート」

デスノート

友達のハナちゃまから借りてる本だが
ここまで漫画は進化したかっ！と目からウロコのレベルの高さ
ノートに名前をかくと　そのひとが死んじゃうという
子供にはあまり読ませたくない内容の漫画なんだけど
込み入ってて　よく考えられたストーリー
じっくり読まないとわけがわかんなくなっちゃう
うちの子供もデスノートにはまってて
夏休みじゅう読んでたわ
あまりの人気に　本屋さんに注文しても
入ってこないらしいです

カーブス

カーブスっていう　女性専用のジム、ご存知ですか？
昨年、アメリカから　日本へやってきたこのジム
今年、京都銀行主催の新春経済講演会へ行ったとき
新しい形態のビジネス（ブルーオーシャン戦略）で、これから
日本でも流行るよ～と言われ耳に残っていたカーブス

カーブス

いつでも、フラッと立ち寄って　３０分の運動をして
サッと帰ることのできる　女性だけのジム
トレーナーも女性ばかり、買い物帰りでもチャチャッっと
運動して帰ることができる　お手軽ジム

このカーブスが　うちの近所にもできて
お披露目体験会をするというから行ってきた。
スタッフの女性の細～いこと！
でも、素敵に筋肉がついてて、こういう人を選んで採用してるんだな
と、じろじろと観察
今まで　スポーツクラブの会員にもなったけど
なんせ、ジムには男性がうようよいて　恥ずかしいし
器具の負荷を調整するため、なんかネジをつけかえたり
ややこしいし、面倒くさい
でも、このカーブスには　そんなややこしいことが一切ないように
器具が特別につくられてるの
８台の器具と　ステップボードといわれる板が交互に
並べられてて、３０秒ごとに筋トレと有酸素運動を繰り返します
軽快な音楽にのって、忙しく体を動かし
３０分たったら　終わり
女の人ばかりで　楽しいし、雰囲気はすっごくよくてGOOD！だった。
入会金は　１万５０００円、月謝は５～６千円らしいが
今日、お披露目会に来たひとは　入会金が６６％OFFになるそうだ。

全国のカーブスには　どこも　同じ器具と軽快な音楽があり
いつでも　どこでも運動ができる
入会したいとは思うのだが、ひとつ気になることは
アメリカ的というか　なんというか
何もかもがビジネスライクのようで・・
入会金半額以下になるかわりに　カーブスの冊子を
２０冊以上　持ち帰り、口コミしてください・・だと。
私の紹介で　カーブスに来たひとは入会金が６６％OFF
また、紹介した私にも特典がある
一切、コマーシャルなどしないかわり
主婦や女性の口コミだけで　宣伝するそうです
カーブスジャパンを経営してるのは　ベンチャーリンクという会社
うーん、納得～・・・

ベンチャーリンク

スタッフの人も　東京で１ヶ月間、泊り込みの
集中勉強会で　しごかれた人達みたいよ
おそらく、健康や運動のこと同様
経営や営業のことを学んでると思うな
ま、手軽に体を鍛えながら　最新のビジネスも学べそう

おめでとう！早実

日本中が熱狂したね！
高校野球決勝戦。昨日の１５回延長再試合
全国の高校野球ファンが　午後１時からテレビにかじりついてたんじゃ？
素晴らしい投手戦だった～

エース斉藤君のクールな表情に隠された熱闘と
駒大苫小牧エース田中君のやんちゃそうで
負けん気の強いピッチング
両投手の爽やかな闘いに　日本中が酔いしれた
２日間だった

早実、悲願の優勝　おめでとうございます
負けた駒大苫小牧も　最後の最後まで粘ったパワー
胸を張って北海道に帰ってほしいです
暗い嫌なニュースばかりだった　このところ
こんなに感動したことなかったよ
歴史に残る名勝負を見せていただいて
感謝してます
それにしても斉藤君、可愛いね
爽やかで。
きっと私、２０歳若かったら、
斉藤君の熱狂的ファンになってると思うわ
長女と４歳しか変わらないと思うと
ガクッときちゃうけど

復活

暑いですね・・としか挨拶できない　ほんとに暑い夏
お盆前から　全然更新できなくて　外耳炎が深刻になってるかと
ご心配おかけ致しました
大丈夫です
PCに向かうことはおろか、
座ってごはんを食べる時間も惜しいほど忙しい日々

「忙しい・忙しい」と連発するのは
大変　品のないことだそうだが、
言うのをガマンできないくらい
忙しい
で・も・・
座ってごはん食べるは　なくとも
立ってでもビール飲む間は　あるのよね
だから　全く夏痩せしないの・・・

暑い中、飛び回ってるから　日焼け止めも効かず
腕が真っ黒
美容院行く時間など全くなく、私の頭は恐るべき
プリンちゃんに・・！
どんな時でもどんな状況下においても
美しさを最優先にする人が　本当の美人なんだと
つくづく思うわ
美人失格の私は　とりあえず夏が終わるまで　
サングラスと帽子で人目を避けて過ごそ～

さて、それでも今日ブログを更新しようと思い立ちました
何故かって・・・
みなさん、今日の高校野球決勝戦、見ましたか～？
３連覇めざす北海道駒大苫小牧
対名門ながら優勝したことがない早稲田実業

ベスト１６くらいから　私は早実のクールなピッチャー
斉藤君に大注目
悲願の優勝旗を　彼に持って帰ってもらいたいと
昼から　テレビにかじりついていた
何度もピンチを乗り越え、
そして何度もチャンスを逃してしまい
とうとう延長１５回　１対１同点のまま
明日に持ち越しとなった。
もう～！明日も仕事が手につかないよお

どちらの投手も素晴らしい！すごい気迫とスタミナ
暑さをふきとばすような斉藤君の爽やかさに
目じりが下がりっぱなしでした
決勝戦で延長１５回なんて・・
明日、決着がついても　両方に大拍手を送りたい
　

夏バテ

ほんっとに！暑い！
暑いのに　子供は家にいる
家事と仕事と子育てと夜のお付き合いと・・
連日・連夜・・フル活動してたら

今日、起きると　とっても体がだるい

ちょっとおかしいなと思ってたら
両耳がすごく痛いの。
口を開けにくい感じで

先日、知り合いの未亡人が　ご主人の病気の話をされてたのですが
耳から菌が入り、髄膜炎になって
「耳が痛い　耳が痛い」と大変痛がって亡くなったらしい・・・

その話を聞いてた私は　すっごく怖くなって
夕方　すぐ耳鼻科受診

外耳炎で、耳の中が炎症を起こしてるそう。
耳にたらす　お薬をもらって帰ってきた。

疲れてるから　すぐバイ菌が　入りやすくなってるのかなあ
薬局で　ローヤルゼリーの栄養ドリンクと黒酢ドリンクを
買ってきて　ゴクゴク

疲れ知らずの私だが、今回の暑さと多忙には　体がついていかなかった
まだまだ夏は　長い！
バテないように　休息と栄養をたっぷりとらなきゃね！
皆様は　夏バテ防止に何かしてる？

明日は　息子が所属してる少年野球クラブの子供たちを
大阪ドームに連れていきます～
台風が来るって言ってんのに～
まあ、ドームだから　大丈夫か・・

ご無沙汰です、８月です

毎日、暑いですね～
じりじりと焼け付くような暑さで　夏！！本番
日焼け・シミ・そばかすは怖いけど
やっぱり　こんな暑～い夏が好き

さて、さていろいろありまして
まずダヴィンチ・コード全３巻読み終わった～
そして　例のピアノの上手なD君宅へ夫婦で訪問し
ご自宅のアップライトピアノで　再び月光の曲を聴かせてもらった

子供のキャンプにもついていき
そして今日は　Iさんがうちの店に来てくれた
昼も夜も予定が　詰まってて　なかなかPCにむかえない毎日
やることがいっぱいあって有難いとおもわなきゃ・・ね
暑くて忙しい８月、夜の冷えたビールが　ほんとに美味しくて
幸せ気分