【読書】シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事　　著：デイヴ・アスプリー

話題の本ということで読んでみました
バターを溶かしたコーヒーから始まる一日が最強である
そんなことがこんこんと書かれていたわけで、
ちょっと前に読んだ、糖質制限ダイエットと
似たようなところや、異なる見解やと
なかなか面白い内容でありました

アプローチが面白い
これが一番でありましょう
著者が、実際に自分で試してみたという方法というか
もはや、ダイエット実験といえるような
あれを食べたらどうなるか、食べ続けるとどうかなどと
あれこれ楽しんでいたのかわかりませんが、
データをそろえて検証するという
結構楽しそうなそれで編み出したというか
導き出した結果で作られていて、
説得力が非常に高い
けど、著者のスペシャルであって、万人向けではないのじゃないかと
思わなくもないところ

様々なサジェスチョンが転がっておりましたが、
一番は、カビの生えた食物を食べないこと
これにつきるようで、なんというか、
かなり説得力があるような気がして面白かった
どんな食べ物でも、汚染されているとそこに毒があり
それらがアレルギーを呼ぶというのは
なるほどと、腑に落ちるようでもあり
同時に、この著者はちょっとアレルギーが多すぎるんではないかと
思わなくもなかったのですけども、
同じ食べ物でも、鮮度やカビ汚染度によって
翌日のクオリティに差がでるというのは
とても、満足といっていいのか、なるほどなぁと
手を打ったような具合でありました

基本的にアメリカのそれこれなので、
日本でそういうのをどうやって手に入れたらいいのか
そのあたりはさっぱりわからないのですけども、
特に、グラスフェッドのバターなんて、
草しか食べてない牛とか、日本の乳牛でも存在するんだろうか
わからんけども、これがあたるようなら
ぜんぜん話が飛んでしまうが、ＴＰＰあたりでも
面白い付加価値商品になるんじゃないかしらと
思わされたりしたのでありました

ともかく、このグラスフェッドバターさえあれば、
人間なんとかなるようだというのが
個人的な感想でありますけども
非常に面白い本でありました
合ってるかどうかはわからんが、なんだかよさそうに読めた