九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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これからの練習について

2014年11月12日 19時32分07秒 | 部活(投稿者・忍者)
曇り空ながら16時の市営陸上競技場の気温は13℃ありました。風もなくこの時期の練習としたら快適です。修学旅行の2年生は、オ-ストラリア組の3名を除いて明日までに全て出発です。4泊5日が中心ですので、来週の火曜日の練習には殆どの部員が練習に参加出来ると思います。1年生男女12名と2年生3名・3年生4名の19名での練習でした。人数が少ない分だけ選手の動きが見えるはずですが、照明はあっても競技場全体が薄暗い中ですので、ホームストレートの中心部以外はよく見えません。種目練習は土・日以外は出来ない状況です。基本練習と筋力強化、スピードの持久力強化に重点を置いて取り組んでいます。中長距離は通常練習、投擲は気をつけながら投げ込んでいます。昨年のこの時期のブログを見ると、初雪が例年より10日以上早く降ったとありました。雪が降る日もそう遠くないのかも知れません。監督も明日から付き添いで沖縄に出発します。今後12月中旬過ぎまでは何とか陸上競技場で練習したいと考えています。
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