１月に入り積雪の無い米沢です

１月に入っても雪の無い米沢です。今日から寒に入りましたので、これから２月４日の立春までが年間で１番寒い時期と言われています。積雪がないのは記録に残る暖かさのせいかも知れません。今日の九里陸上は体育館で２人組サーキットＢをしました。２時間半の練習をしっかり消化していました。サーキット途中から、中長距離は体育館のギャラリ－通路(１周２００ｍ)を使い走練習に入りました。投擲も途中からウェートレーニング場で別メニューの筋力強化をしました。外で走る気なら道路も走れる米沢の環境ですが、冬期練習の１連の流れに添いながらこれからも練習して行きたいと思います。室内冬期練習を開始したばかりの九里陸上ですので、気持ちの面での真剣さがみられます。出来るだけ飽きないトレーニングをしていきますが、慣れて来た時や気を抜いた時に怪我をしたり練習効果が薄れたりします。１月９日(成人の日)は遠征練習する予定です。明日は種目サーキットをする予定です。９時から体育館で行います。