この数日晴れた日が続いています。気温が高くはならないので大雪の後遺症はまだ残っています。今日の九里陸上は体育館のコート間で２人組サーキットＡをしました。狭い場所で４０数名が動くので場所的には窮屈ですが、以前はこんな練習が連日でしたので苦にはなりません。場所を考えてサーキット内容を変えていますが、全員が汗だくでのトレーニングですので床の汗を拭くのが大変です。九里陸上は年間を通して朝練習をしています。短距離・跳躍は走練習の基本動作中心です。シーズン中ですとトラック練習で基本の動きを抜いて主練習に入れるので効果は大です。投擲はウェートを入れながらの朝練習、中長距離は道路でのランニングをしています。冬季は内容が異なりますが放課後の時間をカバーできるので貴重です。短跳は原田先生、中長距離は監督が指導しています。１月末から２月上旬にかけて様々な行事が入ります。
１月２８日(土) インターハイ４０年連続出場祝賀会。学校主催(グランド北陽)
１月２９日(日) 山形県冬季ロ－ドレ－ス大会(上山～山形メデアタワー) 山形遠征練習
１月３１日(火) 一般入学試験(１月３１～２月２日は生徒休み)
１月３１日(火) 遠征練習 (コーチ指導)
２月 １日(水) 遠征練習 (コーチ指導)
２月 ２日(木) 体育館練習(コーチ指導)
２月 ３日(金) 大阪ジュニア室内陸上大会出発 ２月６日(月)帰宅
(参加者)諒平・駿太・葵・小貫・凛・長沼・蜂屋・Ｍ瑞穂(８名)
以上の行事日程となります。又、２月１０日からは県トップ合宿もあります。明日は小体育館で練習します。
１月２８日(土) インターハイ４０年連続出場祝賀会。学校主催(グランド北陽)
１月２９日(日) 山形県冬季ロ－ドレ－ス大会(上山～山形メデアタワー) 山形遠征練習
１月３１日(火) 一般入学試験(１月３１～２月２日は生徒休み)
１月３１日(火) 遠征練習 (コーチ指導)
２月 １日(水) 遠征練習 (コーチ指導)
２月 ２日(木) 体育館練習(コーチ指導)
２月 ３日(金) 大阪ジュニア室内陸上大会出発 ２月６日(月)帰宅
(参加者)諒平・駿太・葵・小貫・凛・長沼・蜂屋・Ｍ瑞穂(８名)
以上の行事日程となります。又、２月１０日からは県トップ合宿もあります。明日は小体育館で練習します。
