水菜と大根のサラダ

夕方　畑から　水菜と大根を　採ってきて　サラダにしました

ピンとしているんですが　口に入れても　ツンツンしないで　
やわらかくて　食べ易かったです



生で食べるには　早めの収穫が良いんですね



今日も　ノルディックウォーキングでした
よい天気で　山道は　気持ち良かったです

道端の　クレソン畑　

わき水　美味しかった　

隧道の入り口　　石の産地だったそうです　


サルやイノシシが出るので　畑は　厳重に囲まれています



お昼ご飯を頂いて　温泉に入って　帰ってきました
お昼は　美味しくて　美味しくて　食べ過ぎました

　他にも沢山のご馳走でした


今日は寒いって言ってましたが　歩けば　汗をかきました
夕方からは　風が　冷たくなりました

ノルディックウォーキングは　上り坂では　
普通に　歩くより　足が軽くなるように　感じました

今日の歩行数は　22,000歩でした