60代からの強い体のつくり方―若返りホルモン(DHEA)が、人生の質を高める! (知的生きかた文庫)

	60代からの強い体のつくり方―若返りホルモン(DHEA)が、人生の質を高める! (知的生きかた文庫)
	クリエーター情報なし
	三笠書房

◆内容紹介◆ 内容紹介 ◎「強い体」=「いつまでも元気で長生きできる体」のつくり方! 年齢は、誰もが等しく重ねていくもの。しかし「老化時計」のスピードは、誰でも、いつからでも遅くすることが可能です。 それどころか、針を逆回転させて「ぐんと若返る」ことさえ夢ではありません。 本書では、アンチエイジング(老化防止)医療の先駆者であり、権威でもある満尾正先生が、60代からの「無理しない」「がんばりすぎない」健康増進法を徹底伝授。 「元気で長生きできる体」「死ぬまで自分の力で動ける体」になれるかどうかは、60代の過ごし方で決まります! ◆内容（「BOOK」データベースより）◆ 「本当に同年代?」「変わらないね」―「太らない体」「老いない体」は、こうつくる!名医が教える!「10歳以上、若く見える人」の習慣。 【読んだ理由】 当然書名にひかれて。 【印象に残った一行】 ・笑顔を絶やさない　・姿勢がいい　・清潔感がある ・心やわらぎ　気たいらかなる者は　百福おのずから集まる（心和気平者　百福自集） ・Happy People Live Longer ・筋肉を強化、維持することが、そのまま免疫力の維持、向上につながる 　 ・大股高速(普段の歩幅+10センチ）ウォーキングは、健康長寿を伸ばす「最良のエクササイズ」 【コメント】 健康長寿Live a long healty lifeを目指して、一にも二にも運動だぁ。

Daily Vocabulary(2017/02/04）

19336.TV station(TV局）
That is the top news story on every TV station.
19337.breaking news(ニュース速報）
What was that breaking news about?
19338.text(文字）
The textat the top of the screen is breaking news.
19339.just wondering(ちょっと気になってね）
Just wondering、I thought maybe we could go out.
19340.no choice(仕方ないよ）
You've got to study hard. No choice.

今日の英語ニュースを聞こう！NHK WORLD Daily News

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