高森山 25 トレッキング

　　　　　　山行速報：高森山 ２５ トレッキング GPS軌跡図　　 　　    【 2025.02.24】

　　　　　　本年１回目、通算25回の高森山。今回は新年初の里山を雪深い高森山で楽しむ。
　　　　　　やっぱり山はいいね。勿論、下山後は浅虫温泉はだか湯で汗を流してから帰宅。
　　　　　　前日の秋田屋といい、今日のはだか湯といい。やっぱ海も山も温泉も浅虫温泉。
　　　　　　nstagram：‥‥‥‥➡‥‥‥‥‥  ➡  ‥‥‥‥‥➡‥‥‥  　 　　　　  
　　　　　　温泉：浅虫温泉 はだか湯（道の駅　ゆ～さ浅虫 ）･高森山 25 山行後仕舞湯
　　　　　　温泉：浅虫温泉 ホテル秋田屋 展望風呂‥‥‥‥‥ 高森山 25 山行前禊之湯
　　　　　　　　　参照＃青森市（世界遺産縄文遺跡の街）温泉紀行

　　　　　　記録：🗻387ｍ ４：17分 　9.1㎞  578ⅿ 581m    天候：🌤
　　　　　　開始：9時36分～ 13時53分（休憩26分）  　  　  ペース：平均 90ー110％
　　　　　　行程：森林公園口 ～  むつ湾展望所  ～  登山口  ～  山頂 (赤祠) ～ピストン
　　　　　　遭遇：男１ＳÖ、女３ＰA、女４ＰA

　　　　　　参照＃ 山岳／溪谷トレッキング 25

梵珠山 Ⅺ トレッキング

　　　　　　山行速報：梵珠山 Ⅺ トレッキング GPS軌跡図　　 　　 【 2024.11.16】

　　　　　　 本年5回目通算11回の梵珠山。今年からは高森山に続くｍｙ里山になった。
　　　　　　 今日は晴天だが、山友もいないので八甲田を諦めて里山に切り替えた。ゆ
　　　　　　 っくりマイペースで晩秋の里山を楽しんだ。軽めの汗かきは心地よい運動。
　　　　　 　動画：ビューポイント撮影GPS‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥  ➡ 　　
　　　　　　 温泉：花岡温泉 （健康の森 花岡プラザ） ‥‥‥‥‥トレッキング仕舞湯

  　　　　　  記録：🗻468ｍ　  2：25分 4.4㎞   352ⅿ 352m  　天候：☀
　　　　　　 開始：11時28分～ 13時53分 休憩２０分  ペース：やや速い 110ー130 ％
　　　　　　 行程：マンガンコースから、サワグルミコースまで、周遊トレッキング
　　　　　　 遭遇：ソロ５、ペア３、５名パーティ･･･休日は人間との遭遇率が高い。
　　　　　　 標板：山頂プレートが新しく設置された(先回登った時無くなっていた💦）。

　　　　　　 参照＃① 山岳 / 溪谷トレッキング 2024  ② 青森市温泉地データ・ベース

高森山 24 トレッキング

　　　　　　山行速報：高森山 ２４ トレッキング GPS軌跡図　　 　　    【 2024.11.01】

　　　　　　本年10回目、通算24回の高森山。今回は晩秋の里山をジックリと楽しむことと
　　　　　　し高森山に臨んだ。勿論、下山後は浅虫温泉はだか湯で汗を流して、地ビール
　　　　　　蛍火醸造で創作ビールを楽しむご褒美も待っていた。海も山も温泉も浅虫温泉。
　　　　　　動画：   　　　　　  　　　　  
 　　　　　　　　　　GPS 軌道　　　　　　　　はだか湯　　　　　　　　蛍火ビール　　　　　　　　　　

　　　　　　感動：ツルリンドウの実（高森山 24 トレッキング)
　　　　　　温泉：浅虫温泉 はだか湯（道の駅　ゆ～さ浅虫 ）･高森山 24 山行後仕舞湯
　　　　　　観察：今日は上記以外、下記の山野草花の果実を(文字と同じ色）を鑑賞。
　　　　　　　　　＃ツルアリドウシ 　＃ガマズミ 　＃ムラサキシキブ(実)

  　　　　　 記録：🗻387ｍ ４：17分 　8.6㎞  576ⅿ 574m    天候：🌤
　　　　　　開始：9時46分～ 14時03分（休憩26分）  　  　  ペース：平均 90ー100％
　　　　　　行程：ころび山口 ～  むつ湾展望所  ～  登山口  ～  山頂 (赤祠) ～すす川口
　　　　　　遭遇：男ソロ１、熊の糞多数💦

　　　　　　参照＃ 山岳 ／ 溪谷 トレッキング 2024

高森山 23 トレッキング

　　　　　　山行速報：高森山 ２３ トレッキング GPS軌跡図　　 　　    【 2024.10.06】

　　　　　　本年９回目、通算23回の高森山。この日は岩手山登山の計画であったが、火山
　　　　　　情報レベル２で登山道閉鎖で、止む無く里山トレッキングに切り替えた。漸く
　　　　　　里山も秋めいて来た。季節外れのアブラゼミが一匹力なく啼いていた。晩秋だ。
　　　　　　動画：山頂へ　　  　GPSアクティブ　　

　　　　　　温泉：浅虫温泉 はだか湯（道の駅　ゆ～さ浅虫 ）･高森山 23 山行後仕舞湯
　　　　　　観察：今日鑑賞した山野草の中で、既鑑賞済のもの（クリック参照）
　　　　　　　　　＃アキノキリンソウ　＃アザミ　＃キオン　＃サラシナショウマ
　　　　　　　　　＃ノコンギク　　　　＃ミヤマシキミ（実）

  　　　　　 記録：🗻387ｍ  3：32分 　6.8㎞  525ⅿ 527m    天候：🌤
　　　　　　開始：9時47分～ 13時20分 　休憩19分  　  　  ペース：平均 90ー100％
　　　　　　行程：森林公園 口 ～  むつ湾展望所  ～  登山口  ～  山頂 (赤祠) ピストン
　　　　　　遭遇：男ソロ３，カップル３、１０人老男女パーティ１

　　　　　　参照＃山岳 ／ 溪谷 トレッキング 2024

梵珠山 Ⅹ トレッキング

　　　　　 　山行速報：梵珠山 Ⅹ トレッキング GPS軌跡図　　 　　 【 2024.09.12】

　　　　　　 本年４回目通算10回の梵珠山。今年からは高森山に続くｍｙ里山になった。
　　　　　　 今日は弘前から帰り途中でもあるので午後サクッと登山。この山は簡単に
　　　　　 　登れる便利な山だ。それでも、汗だくの運動になる手頃な登山鍛錬の里山。
　　　　　 　動画： 頂上制覇    ➡　  　　 花登山　➡  　　
　　　　　　 温泉：浅虫温泉　はだか湯（道の駅）‥‥‥‥‥‥‥トレッキング仕舞湯

　　　　　　 鑑賞：アザミ、キバナアキギリ、キンミズヒキ、シオン、ツクバネソウ(実）
　　　　　　　　　 ツリフネソウ、トリカブト、マムシグサ、ヌスビトハギ
　　　　　　　　　　　　　　（上のinstagram「花登山」で映像を紹介）　　　　　　

  　　　　　  記録：🗻468ｍ　  1：59分 3.7㎞  341ⅿ 345m  　天候：☀
　　　　　　 開始：13時12分～ 15時11分 　休憩５分   ペース：やや速い 110ー130 ％
　　　　　　 行程：サワグルミの道ピストン
　　　　　　 山感：今日は午後一時からの登山で、誰とも遭遇しなかった。

　　　　　　 参照＃① 山岳 ／ 溪谷トレッキング 2024  ② 青森市温泉地データ・ベース

東岳 Ⅶ トレッキング紀行

　　　　　　　　 山行速報：東岳 Ⅶトレッキング　　   【青森市 takiswa 2024.09.01】
　　　　　　　　　　　  上図コース上の〇は撮影現場下のインスタで一部確認可能。
　　　　　　動画：登山道  ➡  　 東岳Ⅶ花登山  ➡ 
　　　　　　東岳七回目の山行は体力維持の里山トレッキングとして挙行。山は真夏
　　　　　　並みの暑さ、ミンミンゼミも啼いていた。今回は暑さもあり、青森マチ
　　　　　　ュピチュまでは足を延ばさなかった。先週の高森山に続き汗ビッショリ。

　　　　　　観察＃ノボリリュウ（山野草）‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥東岳登山道
　　　　　　鑑賞：今日の山行で鑑賞した花✿✿✿たちの中で、過去に鑑賞済みの花たち
　　　　　　　　＃キンミズヒキ　＃クサボタン    ＃ゲンノショウコ　＃ジャコウソウ
　　　　　　　　＃タカネニガナ　＃ツクバネソウ ＃ヌスビトハギ　　＃ホツツジ　　
　　　　　　　　＃ヤマアジサイ　＃ ツキミソウ

　　　　　　記録：🗻684ｍ    ４：３３H(休憩47分)   6.4㎞   580ⅿ  ５８８m
　　　　　　　　　開始：8：51出発 ～ 13：25 終了  ペース ： 標準 90－110％　天候：☀
　　　　　　　　　行程：登山口　   ➡　   山頂   ➡  　 展望所 (昼食）   ➡ 　  登山口
　　　　　　山感：九月だというのに夏本番のミンミンゼミ，ジージーゼミが鳴きしきる。
　　　　　　　　　駐車場へのアクセスが前日の豪雨で砂利が流されて車登坂に難儀した。
　　　　　　遭遇 : 女ソロ２、男女パーティ７名一組（月光口からの登山グループ）　
　　　　　　入浴 ＃下山後の仕舞湯は浅虫温泉はだか湯（道の駅展望風呂)　　
　　　　　　参照＃ 山岳 ／ 渓谷 山行紀行 2024

高森山 22 トレッキング

　　　　　　山行速報：高森山 ２２ トレッキング GPS軌跡図　　 　　 【 2024.08.22】

　　　　　　本年８回目、通算22回の高森山。予定は土曜24日だったが、天気予報が安定
　　　　　　していないので今日決行した。体力維持が目的、上から下まで汗びっしょり。
　　　　　　里山は春と秋が理想のトレッキング時期と改めて認識。早く八甲田解禁切望。
　　　　　　動画：千手ブナ　➡　  　山野草　➡　

　　　　　　温泉：浅虫温泉 はだか湯（道の駅　ゆ～さ浅虫 ）･高森山 22 山行後仕舞湯
　　　　　　観察：ミヤマウズラ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥高森山 22 トレッキング　
　　　　　　　　：今日鑑賞した山野草の中で、既鑑賞済のもの（クリック参照）
　　　　　　　　　＃タチギボウシ  ＃タカネニガナ  ＃ヌスビトハギ ＃ミヤマホツツジ　
　　　　　　　　　＃ヤマジノホトトギス

  　　　　　 記録：🗻387ｍ ３：５５分 　6.9㎞  531ⅿ 527m    天候：🌤
　　　　　　開始：10時22分～ 14時18分 　休憩27分    ペース：平均 90ー100％
　　　　　　行程：森林公園  ～  むつ湾展望所  ～  登山口  ～  山頂 (赤祠) をピストン
　　　　　　遭遇：男ソロ３，女ソロ１、2婆・4婆の２パーティ、タヌキ、オニヤンマ、
　　　　　　　　　イトトンボ、黒アゲハ,

　　　　　　参照＃山岳 ／ 溪谷トレッキング 2024

梵珠山 Ⅸ トレッキング

　　　　　　山行速報：梵珠山Ⅸ トレッキング GPS軌跡図　　 　　　 【 2024.08.07】

　　　　　　本年３回目、通算９回の梵珠山。今年からは高森山に続くｍｙ里山に決めた。
　　　　　　これからも登山回数が多くなるものと思う。今日は五所川原立佞武多鑑賞後
　　　　　　に車中泊して、体力の維持を籠めて登った。マンガンコースは工事で閉鎖中。
　　　　　　動画： 頂上制覇    ➡　  　　 花登山　➡   　　
　　　　　　温泉：金太郎温泉（五所川原市）‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥トレッキング禊之湯
　　　　　　　　　花岡温泉（青森市浪岡）‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥トレッキング仕舞湯

　　　　　　鑑賞：この時期は花も薄くなる。主な草花はユキザサの実、アマチャズル
　　　　　　　　　ヌスビトハギ、ツリガネニンジン、エゾカワラナデシコが微笑んだ。　　　　　　

  　　　　　 記録：🗻468ｍ 2：58分 4.6㎞  354ⅿ 359m  天候：☁／☂
　　　　　　開始：11時58分～ 14時37分 　休憩１８分   　 ペース：標準 90ー110 ％
　　　　　　行程：サワグルミの道ピストン
　　　　　　山感：この日は時雨れ模様だったが体力維持目的のトレッキングは予定通り
　　　　　　　　　汗をかきかき小さな山頂を目指す。当日はソロとガイド付き二人母娘
　　　　　　　　　遭遇、下山して気付いたが、八戸ナンバーなのでガイドが必要なのか。

　　　　　　参照＃山岳 ／ 溪谷トレッキング 2024

高森山 21 トレッキング

　　　　　　山行速報：高森山 ２１ トレッキング GPS軌跡図　　 　　 【 2024.06.26】

　　　　　　本年７回目、通算21回の高森山。今日本当は津軽平野の阿闍羅山を登る予定
　　　　　　だったが、現地にいくと雨だった。急遽、途中さくらのデパートモンベルで
　　　　　　山グッズを買物して、青森へ帰って高森山トレッキングに臨んだという次第。
　　　　　　動画： 　　 ➡    　　➡  　
　　　　　　　　　 ツルアリドウシ　　　　　イチヤクソウ　　　　　浅虫湾湯之島　

　　　　　　温泉：浅虫温泉 はだか湯（道の駅　ゆ～さ浅虫）･高森山 2１ 山行後仕舞湯

　　　　　　山花：今日は下記の山野草及びその果実(instagram)鑑賞。クリック参照可
　　　　　　　　　①イチヤクソウ　 ・ツルアリドウシ　・シモツケ

  　　　　　 記録：🗻387ｍ 2：57分 　6.7㎞  527ⅿ 524m    天候：☁
　　　　　　開始：13時1分～ 16時19分 　休憩15分    ペース：やや速い 110ー130％
　　　　　　行程：森林公園  ～  むつ湾展望所  ～  登山口  ～  山頂 (赤祠) をピストン
　　　　　　山感：今日は、ニ座目なので、たんたんとトレッキングした。目だった
　　　　　　　　　花は登山道最初のイチヤクソウと、後半のツルアリドウシだった。

　　　　　　参照＃山岳 ／ 溪谷トレッキング 2024

梵珠山 Ⅷ トレッキング

　　　　　　山行速報：梵珠山 Ⅷ トレッキング GPS軌跡図　　 　　　 【 2024.06.22】

　　　　　　本年２回目、通算８回の梵珠山。今年からは高森山に続くｍｙ里山に決めた。
　　　　　　これからも登山回数が多くなるものと思う。今日は、来月の鳥海山挑戦基礎
　　　　　　体力維持を籠めて登った。サワグルミの道コースが整備され気持ち良い下山。
　　　　　　動画： 　　　 ➡   　　➡ 　
　　　　　　　　　　 頂上制覇　　 　　　  　  釈迦堂参拝　　　　　　 花登山　　
　　　　　　温泉：岩木温泉（黒石市）‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥トレッキング仕舞湯

　　　　　　鑑賞：イボタノキ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥梵珠山トレッキング
　　　　　　　　　ウリノキ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥梵珠山トレッキング
　　　　　　　　　ヤマボウシ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥梵珠山トレッキング
　　　　　　　　　ヤマブキショウマ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥梵珠山トレッキング
　　　　　　
　　　　　　山花：過去に鑑賞済山野草及びその果実(instagram) 参照。クリック参照可
　　　　　　　　①ウワバミソウ・エンレイソウの実 ・エゾアジサイ・オオカメノキの実
　　　　　　　　⑤クルマバソウの実 ・コスナビ　 ・サイハイラン  　・サンカヨウの実　
　　　　　　　　・シモツケソウ    ⑩ササノハナ ・ツクバネソウの実  ・ツルアリドウシ　
　　　　　　　　・タカネニガナ　・フタリシズカ　⑮マムシクサの実 　・ユキザサの実　　　　　　　　

  　　　　　 記録：🗻468ｍ 2：58分 　4.7㎞  369ⅿ 364m     天候：☀
　　　　　　開始：11時17分～ 14時15分 　休憩２９分   　 ペース：標準 90ー110 ％
　　　　　　行程：マンガンの道　～　梵珠山 頂上  ～　釈迦堂山　～　サワグルミの道
　　　　　　山感：来月は未踏の鳥海山チャレンジ予定前の自己鍛錬里山トレ、下山後は
　　　　　　　　　大好きな温泉で体を整えて、帰宅後、これまた大好きなビール（今回
　　　　　　　　　サッポロラガー大瓶）とマグロの刺身で一人乾杯🍺💦

　　　　　　参照＃山岳 ／ 溪谷トレッキング 2024

高森山 ２０ トレッキング

　　　　　　山行速報：高森山 ２０ トレッキング GPS軌跡図　　 　　 【 2024.06.08】

　　　　　　本年６回目、通算20回の高森山。とうとう名実共にｍｙ里山になった。どの
　　　　　　里山よりも多く登ってしまった。海も山も温泉の通り、この山はこれからも
　　　　　　筆者の登山トレーニング山となるだろう。今日も八甲田山に備える鍛錬登山。
　　　　　　動画： 　　　 ➡   　　➡ 　
　　　　　　　　　　　展望所　　　　　　　　頂上赤祠　　　　　　　 花登山　　
　　　　　　温泉：浅虫温泉 はだか湯（道の駅　ゆ～さ浅虫）･高森山 20 山行後仕舞湯
　　　　　　飲食：浅虫温泉地ビールレストラン蛍火で乾杯、今日も色々盛り上がった日

　　　　　　山花：今日は下記の山野草及びその果実(instagram)鑑賞。クリック参照可
　　　　　　①エンレイソウの実 ・オオカメノキの実・クルマバソウの実・ギンリュウソウ
　　　　　　⑤コンロンソウ ・ササバギンラン ・サルメンエビネの実  ・ツクバネソウの実 
　　　　　　・ニガナ ⑩フタリシズカ ・マイヅルソウの実・マムシクサ・ミヤマシキミの実   　　　　　　　　　　　　                  ・ユキザサの実　　　　　　　　　　

  　　　　　 記録：🗻387ｍ 3：54分 　7.0㎞  533ⅿ 539m     天候：☀
　　　　　　開始：10時51分～ 14時46分 　休憩19分   　　 ペース：標準 90ー110 ％
　　　　　　行程：森林公園  ～  むつ湾展望所  ～  登山口  ～  山頂 (赤祠) をピストン
　　　　　　山感：来週はいよいよ夏山（高山）チャレンジ予定前の自己鍛錬、下山後は
　　　　　　　　　大好きな温泉で体を整えて、これまた大好きなビール（浅虫地ビール
　　　　　　　　　レストラン　蛍火）で来店客・マスターなどと、談笑・乾杯🍺

　　　　　　参照＃山岳 ／ 溪谷トレッキング 2024

青森マチュピチュ(東岳 Ⅵ)

　　　　山行速報：青森マチュピチュ東岳 Ⅵ    【青森市 takiswa 2024.4.16】
　　　　　　　　　上図コース上の〇は撮影現場下のインスタで一部確認可能。
　　　　　　instagram：マチュピチュ➡  花登山 ➡
　　　　　　東岳六回目の山行は「青森マチュピチュ」鑑賞の南北縦走トレッキング。　 　　　　 　　
　　　　　　通常の東岳の五割増し。東岳頂上クリア後に南方急斜面を下っての鑑賞
　　　　　　は登り返しという負担があるが、今でしか見れない絶景景観を楽しんだ

1. 1. 1. 青森マチュピチュ（２０２３年鑑賞映像）東岳トレッキング
      2. ヒメシャクガ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥東岳登山道＊鑑賞
      3. エゾハルゼミ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥東岳登山道＊観察
      4. 浅虫温泉　はだか湯‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥東岳登山＊仕舞湯

　　　　記録 ： 🗻684ｍ    ５：11H(休憩3８分)   ８.１㎞    773ⅿ  763m
　　　　開始 ： ９：02～14：14終了  　  ペース： 標準 90－110％　天候 ： ☁／☂
　　　　行程 ： 登山口 ➡  山頂 ➡ 青森マチュピチュ ➡  山頂 ➡ 展望所 ➡ 登山口
　　　　山感 ：山は鶯が啼き、谷にはハルゼミが羽音を立てる季節になった。山は初夏
　　　　　　　 の装い、夏山シーズンが真近いことを実感。いよいよ八甲田登山が近い。
　　　　　　　　　　　　　 
　　　　鑑賞 ：今日の山行で鑑賞した花✿✿✿たちの中で、過去に鑑賞済みの花たち
　　　　　　　①アオキ  ･イチヤクソウ 　・オオカメノキ　・オオバキスミレ  ⑤オダマキ
　　　　　　   ・オドリコソウ  ・エンレイソウ ・クルマバソウ  ・コハコベ  ⑩ササノハナ
　　　　　　   ・サンカヨウ  ・シュンラン  ・シラネアオイ ・スミレの花     ⑮タニウツギ　
　　　　　　　・チゴユリ ・ツクバネソウ ・ニリンソウ ・ハナワサビ   ⑳ホウチャクソウ 
　　　　　　　・マイズルソウ　  ・ ミヤマシキミ    　・ユキザサ　 　 ・ルイヨウボタン
　　　　　　
　　　　参照＃ 山岳 ／ 渓谷 山行紀行 2024

東 岳 Ⅴ トレッキング

　　　　　　　　山行速報：東岳 Ⅴ トレッキング GPS図【青森市 takiswa 2024.5.10】
　　　　　　　　　　　  上図コース上の〇は撮影現場下のインスタで一部確認可能。

　　　　　　今年１１回目の山岳トレッキングはいつも眺めている青森市の里山である
　　　　　　東岳の今回の目玉は雨上がりのクリスタルなサンカヨウだが、なんと以外
　　　　　　に一週間ほど早い状況だったが、可憐な花弁は鑑賞できたのが幸いだった。
　　　　　　動画：サンカヨウ　➡  　　東岳 ➡ 
　　　　　　温泉：東岳Ⅳトレッキング後の仕舞湯は、やはりご当地浅虫温泉はだか湯

　　　　　　記録 ： 🗻684ｍ    ４:32H(休憩23分)   6.4㎞    578ⅿ   ５70m
　　　　　　開始 ： 10：４5～15：20終了  　  ペース：ややゆっくり 70－90％　天候☀
　　　　　　行程 ： 登山口 ➡ 東岳山頂 ➡ 展望所 ➡ 登山口

　　　　　    山感 ： 新緑が濃さを増してこの時期の名花サンカヨウも鑑賞で来た。又思わず
　　　　　　　　　   シュンランを鑑賞できたのが嬉しかった。 山は初夏の様相を呈す。
　　　　　　鑑賞 ：今日の山行で鑑賞した花✿✿✿たちの中で、過去に鑑賞済みの花たち
　　　　　　　　　①アオキ・ミヤマキスミレ・イカリソウ・エンレイソウ  ⑤オオカメノキ
　　　　　　　　　・カタクリ ・カタバミ ・キクザキイチゲ  ・ キ ブ シ   ⑩クルマバソウ　
　　　　　　　　　・コンロンソウ・サンカヨウ・シュンラン・シラネアオイ ⑮スミレの花　
　　　　　　　　　・チゴユリ  ・ニリンソウ・マイズルソウ  ・ミヤマシキミ   ⑳ユキザサ　
　　　　　 　
　　　　　　参照＃ 山岳 ／ 渓谷 山行紀行 2024　　

久渡寺山 Ⅶ トレッキング

　　　　　　山行速報：久渡寺山 Ⅳトレッキング 立体GPS  【弘前市  2024.05.06】
　　　　　　　　　　　　　　　   映像〇枠は山野草・ランドマークなどの撮影現場
　　　　　　弘前市の里山：久渡寺山をⅦ回目のトレッキング。今回も天候で津軽か
　　　　　　南部かの判断をギリギリ。その為、どちらでもいい拠点で仮眠。結局は
　　　　　　津軽の久渡寺山を花の探索トレッキング場に決定。縦走花トレッキング
　　　　　　動画：Instagram　頂上 ➡ 　花街道 ➡ 　

1. 1. 1. アオダモ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ライオン岩で鑑賞樹木花
      2. ムラサキヤシオ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥落岩山で鑑賞した樹木花
      3. 浅虫温泉はだか湯‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥トレッキング後の仕舞湯
         
         記録:🗻663ｍ 4:38H(休28分) 7.4㎞ 681ⅿ683m ⛅
         時間: 開始9：32～終了14：11  登山ペース ＝ 標準・90ー110％　　　　　
         経路: 久渡寺山(663ｍ) ～ 岩落山(573ｍ) ～ ライオン岩(350ｍ）　　

　　　　　　感動：天候が程よく保たれて、楽しい山行となった。春の山野草は23種
　　　　　　　　　ほど鑑賞できた。今年初めて太陽の道尾根道を縦走ライオン岩に。

　　　　　　鑑賞：今日のトレッキングで鑑賞した花✿✿✿✿の中で、過去に鑑賞済みの花
　　　　　　　　　　　　　　　　　　   (下記アンダーラインをクリックすると本ブログの掲載記録参照）
　　　　　　　　①アオキ・イカリソウ  ・エンゴサク   ・ エンレイソウ   ⑤オオカメノキ 
　　　　　　　　・カタクリ  ・ キクザキイチゲ  ・キケマン  ・ キ ブ シ  ⑩クルマバソウ　
　　　　　　　　・サンカヨウ ・シラネアオイ  ・スミレの花  ・タニウツギ　 ⑮チゴユリ　
　　　　　　　　・ニリンソウ・ヒトリシズカ・マムシグサ・ミズバショウ ⑳ミヤマシキミ
　　　　　　　　・ユキザサ　
　　　　　　
　　　　　　参照＃① 山岳／溪谷トレッキング2024  ② 高山植物／山野草ベスト 選集

梵珠山 Ⅶ トレッキング

 　　　　　  山行速報：梵珠山　Ⅶ　トレッキング  青森市浪岡 大釈迦【 2024.04.27】
　　　　　　　　　　　　　　　　　  映像〇枠は山野草・ランドマークなどの撮影現場
　　　　　　  およそ二ケ月振の梵珠。本年１０回目の山登り。今回は雪も無いことから
　　　　　　  梵珠山の奥地の梵珠大滝まで周遊することとした。周遊といっても、下山
　 　　　　　 してまた登るというダブルトレッキング。流石にシーズン初めやや疲労感。
　　　　　　 動画 ：Insta   花街道   ➡　　　山頂　➡
　　　　　　 温泉 ：高増温泉 不動之湯‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥トレッキング後の仕舞湯
　　　　　　 観察 ：この日の登山で観察した山野草
　　　　　　　 ①アオキ ・エンゴサク ・ エンレイソウ ・オオカメノキ ⑤カタクリ(青)
　　　　　　　 ・カタクリ(白)  ・キクザキイチゲ  ・キブシ  ・クルマバソウ
　　　　　　　 ⑩スミレの花・ニリンソウ  ・ヒ ト リシズカ ・ミヤマシキミ⑭ヤマブキ
　　　　　　 記録 ：🗻468ｍ 5：37分 9.7㎞   685ⅿ 683m 　天候：☀
　　　　　　 所要 ：11：04～16：42　　　　　　　　　　  ペース：平均 90－110 ％
　　　　　　 行程 ：マンガンの道 ～頂上～松倉神社～梵珠大滝～頂上～サワグルミの道
　　　　　　　　　  ～ミズバショウの道

　　　　　 　参照 ＃①梵珠大滝　② 松倉神社　　　　　③ 山岳 ／ 溪谷 山行紀行 2024