特定健康診査受信結果通知表

特定健康診査受信結果通知表が届いた。

以前も受けたことがある。

2010年の事で57歳の時のことだ。

総合判定D　受診勧奨　治療が必要です　肥満気味です　高血圧（中等圧）

を認めます　脂質検査に高度異常を認めます　肝機能検査に異常を認めます

腎臓系疾患により高値を認めます　尿酸値が高値を示しています

心電図検査に異常を認めます

と散々な結果だった。

ただPSA検査は1.19ng/mlと問題なかった。

あれから14年が経過した。

医師から循環器に行けと勧められたが、そのまま行くわけにはいかず、体重を落とし血圧　体重　体温　運動量　食べた物　アルコール摂取量などを簡単な表にして1か月分持って行った。

心電図をとり超音波検査の後サイクルエルゴメーターによる心肺機能検査をした。

今回は身長　156.5Cm　体重　58.6Kg　BMI23.9　血圧　181～104

空腹時中性脂肪　127　基準値（30～149）　γGTP30　基準値86以下

HbA1c（NGSP）5.1基準値（4.6～6.2）　尿酸6.0ｍｇ/ｄｌ　基準値（7.0以下）　クレアチニン　1.46ｍｇ/ｄｌ(基準値　0.61～1.04）　　　eGFR37.7

大腸がん検診表　便潜血反応　異常を認めず

結核肺がん検診表　　異状所見はありません

血圧については毎朝測定していて2010年11月から記録を取っている。

つまり14年前の特定検診の後からすぐに記録し始めたのだ。

検診日には瞬間最高風速のような値が出てしまった。

自宅で測定した時には119-77-72翌日は112-71-69　　97-66-69　　106-72-75

119-78-75　　102-72-71　　104-68-73　　と続く。

あの日以前にもあの日以降もあの数値は出ていない。

14年前からは以前よりも健康的に生活してきたのだと思う。

毎夜アルコールを摂っているがγGTP30は良い数値だと思う。

早寝早起きを励行し飲み過ぎ食べ過ぎをしないようにし毎日１万歩前後を歩き天気が良ければ自転車で１時間ほど腿を鍛えることにしている。

水泳も楽しみになってきたのだが各プールで施設改修に入り思うように水に入れないのが残念だ。実現することが難しい条件だがゆっくりきれいなフォームで長く泳ぐ、を目標にしている。

まだ少し体重を落とし内臓脂肪も落とさなければならない。

来年も特定検診を受けるから数値が良くなることを願って少し努力しよう。