8月4日 豚肉と ピーマン炒め弁当 (練習)

　

豚肉・ピーマン・玉葱を 炒め、焼き肉の たれで味付け、
揚げボールは フライパンで転がして、
あとは前日 残った枝豆入りの炒り卵。

Julianのは、千切り にんじんを、
サラダ油で炒めて砂糖と薄口醤油、
サラダ油で炒めて、
火が通ってから砂糖を からめた さつま芋を ＋して、
コスモスのの拡大バージョンです。
ドカ弁 恐るべし (-"-;)

　　≪豚肉と ピーマン炒め弁当≫
　　







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8月4日 豚肉と ピーマン炒めランチ

　

前日 同様、おやぢが買って来た、
豚肉を 使った お弁当にしました♪
夏休みの間、予定を 見ながら泊りに来ている S君と、
3人分の朝食＆お弁当を 作るので、
いつにも増して手抜きで ゴメンです (-"-;)

豚肉・ピーマン・玉葱を 炒め、焼き肉の たれで味付け、
揚げボールは フライパンで転がして、
あとは前日 残った枝豆入りの炒り卵。





≪豚肉と ピーマン炒めランチ≫

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8月3日の つまみ

　

自宅 ⇒ 練習場 ⇒ 会社 ⇒ 自宅 ⇒ 練習場の生活も、
始まって既に 2週間。
月曜日は大抵おやぢの方が帰宅が早いので、
Menuを ホワイトボードに書いて 下拵えを しておくと、
迎えに行っている間に おやぢが仕上げを してくれる。
もずく酢以外、火入れ by おやぢ。

　　≪豚キムチ≫
　　







　　≪砂肝炒め≫
　　







　　≪鯖の塩焼き≫　　　
　　

≪枝豆≫

　　≪もずく酢≫
　　







　　≪かつおの たたき≫
　　







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