8月17日の つまみ

　

おやぢの帰宅予定は 18日だけど、
まだ S君が泊っているので、我が家の人口は変わらず 4人。
でも、おかずは ちょっと寂しいかな。





≪じゃがいもと ペンネの グラタン≫

　　≪豚の生姜焼き≫
　　







　　≪冷やしトマト≫
　　

≪もずく酢≫

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8月17日 鶏肉の チリケチャ炒め弁当 (練習)

　　　
　　　

こども 3人分の朝食＆弁当と悪戦苦闘、
四苦八苦中の OKYOです。　　





≪鶏肉の チリケチャ炒め弁当≫


　　　
鶏肉が確か少ししか無くて、
しめじや玉葱で嵩増し頑張ったのよね。
炒めて塩こしょう、スイートチリソースと ケチャップで味付け。
前日 残った枝豆を 利用して、
色鮮やかな炒り卵 (砂糖)、ゆでブロッコリー、
きくらげ天は、フライパンで サッと焼いただけ。

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8月16日の つまみ

　

9時から 1時まで高校で練習、どうせ翌日も朝から練習だし、
と、この日も S君は我が家に滞在。
お陰様で、それ程 ショボくないかも♪

　　≪ちくわの磯辺揚げ≫
　　　　　

安かったので 2パック買っておいた ミニちくわ、
一気に揚げたけど・・・やっぱり (-"-;)
あっと言う間に無くなりましたっっっ

　　≪ゆでブロッコリー≫
　　

硬めに茹でた ブロッコリーや カリフラワーにね、
マヨネーズを つけて、ボリボリいって食べるのが、
最近みんな好きなんだよね ♪*^o^*♪







≪冷やしトマト≫

　　≪枝豆≫　
　　







　　≪鶏つくね団子と大根の あんかけ煮≫
　　　　　

前日 作った煮物を 朝食用に あんを かけて、
そのまま夜も (^_-)-☆

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