9月10日 発芽玄米ごはんの梅わかめおにぎり

　

前日 2週間ぶりに買物へ行ったけど、
相変わらず米は売ってないし、
野菜の棚も、何だか隙間だらけな感じ？
金持ちに言ったら、インバウンド 3000万人とか、
そういうのの影響も大きいんじゃないかって。
日本に居れば、飯食う訳だろ、と。
言われてみれば当然な気も するよね。
しょうがないから、普段より高くなってるものは避けて、
通常売りのものだけを 選んで買って来た。
プチトマトとか、一般的に 10cm角の プラスチックパックで、
安い時なら 99円とかで買えてたものが 380円とか、異常だよ。
ブロッコリーも 1ヶ 199円、トマトよりは ましだけどさ。
雑穀系は変わらない品数品揃えだったから、
なるべく含有率を 高くして、
米の消費を 抑えるか、と思って買って来た。
偶然 10kgのを 買ってたし、
米を 洗いたくないのが約 1名 居るから食べるのは私一人。
キャンプで金持ちが栃木の Yさんからも少し いただいて、
でも、残りは 6kgくらいに なって来たかも。





≪発芽玄米ごはんの梅わかめおにぎり≫



種を 取って ほぐした梅干し、
炊き込みわかめを 発芽玄米ごはんに混ぜて ピンクソルトで。



ちょっと残りが多かったし、朝食が うどんだと、
会社に着いて 1時間くらいで おなかが鳴っちゃうから、
お弁当の他に小さいのを 作って食べてった。

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